拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔）的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、 多种分类。基本信息 拉丁健美操动作优美，有浓郁的异国情调。其动作强调髋部的...
成语(Idiom):有氧拉丁发音(Pronunciation):yǒu yǎng lā dīng基本含义(Basic Meaning):有氧拉丁是指通过跳舞的方式进行有氧运动。详细解释(Detailed Explanation):有氧拉丁源自于拉丁舞,是一种结合了跳舞和有氧运动的健身方式。它通过跳跃、摆臀、转身等动作,让身体得到锻炼,同时也能提高心肺功能,增强体力和柔韧...
讨论 拉丁有氧塑身操-恰恰 48 简介 周边推荐 1 / 2 01:29 7个美女跳恰恰,活力拉丁跳出自信! 02:52 入门健身操《你是我永远的痛》肩颈不再痛,瘦出小蛮腰 04:15 流行歌曲健身操《狗眼看人低》暴汗排毒快速瘦全身 02:58 跟我来减肥《一辈子开心最重要》越跳越年轻,跳出小蛮腰 ...
拉丁有氧健身操,融合了拉丁舞蹈的热情与有氧运动的活力,带你体验独特的健身之旅。跟随动感的音乐,通过一系列拉丁风格的舞步,燃烧卡路里,塑造身材。适合所有水平的健身爱好者,无论你是初学者还是资深舞者,都能在汗水中找到乐趣。跟随本课程练习,释放你的激情,让身体
运动健美操 第12集 有氧拉丁 是在优酷播出的文化高清视频,于2024-06-17 16:15:16上线。视频内容简介:有氧拉丁
有氧 拉丁 2017-07-01 17:15 48:25 有氧舞蹈瘦身动感单车杠铃搏击操 2017-07-01 17:15 00:58 曳步舞15步曳舞 2017-07-01 17:13 01:01 鬼步曳步舞 2017-07-01 17:07 01:00 有氧健身舞蹈 2017-07-01 15:48 04:02 有氧 舞蹈 2017-07-01 14:52 02:41 舞蹈 健身 2017-07-01 14:51 07:27...
《有氧拉丁》是一款健身的音乐舞蹈游戏。游戏会给你的家人和朋友带来绝对的乐趣!美国拉丁音乐适合所有年龄,使儿童和成年人舞蹈,创造一种气氛,在电视机前的巨大的娱乐。最著名的和最令人兴奋的20首歌曲已被选中与照顾的氧气游戏。 游戏介绍 游戏已经由专业舞者Carlo Romano和Vera Sokolova从著名的“卡洛琳史密斯舞蹈学院...
传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。 而有氧拉丁是将拉丁舞作为健身方式的创意,属于有氧运动,运动强度约50-90%最大心律。将拉丁舞和健身操进行混搭,使之成为符合运动标准的有氧运动,对动作细节要求不高,...
有氧拉丁和拉丁的主要区别在于它们的本质、风格和锻炼效果。有氧拉丁是一种注重健身和减肥的舞蹈形式，它将拉丁舞蹈的动作与有氧运动相结合，以达到提升心肺功能、燃烧脂肪和塑造身材的效果。有氧拉丁通常是在健身房或舞蹈课程中教授的，它的动作比较简单易学，适合各个年龄段和身体状况的人参与。拉丁则是...