【高清】全民有氧健身操 健美操示范视频合集共计6条视频,包括:1.一级有氧舞蹈、2.二级有氧舞蹈、3.三级有氧舞蹈等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。
1.6万 1 20:11 App 大众健美操二级正常倍速x10 10.8万 38 05:36 App 三级有氧健美操/健身操舞蹈分解示范_高清 16.0万 81 13:42:31 App 大学公共体育健美操 4126 0 01:26 App 健美操 《青春魅力》 57.8万 159 02:13 App 【Adidas Dance】健美操 3.2万 0 02:18 App 全民有氧健身操教学 一级动作完...
您好,有氧健身操舞(爱的主打歌)您有音乐嘛?远在新疆的阿达西需要。谢谢[比心] 4月前·新疆 0 分享 回复 困困西柚汁 ... @小狗婉丸@颜汐Sussie@🧂.你们看后面 3月前·上海 2 分享 回复 展开3条回复 别骗我^ ... @归络.@小琪大王^@🌈..鱼籽🌈@✞@顾兮@小昕@祁梦.@PDX我甚至还记得怎么跳...
通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。分类 1.有氧健身操 2.办公室健身操 3.拉丁健身操 4.搏击健身操 5.肚皮舞 6.瘦腿操 7.瘦脸操 8.减肥...
26:21 有氧3.Karen-Voight.燃烧脂肪与形体塑身 2009-05-02 23:47 52:59 Kitty有氧健美操视频 2009-05-02 23:46周边推荐 1 / 2 11:04 10分钟手臂健身运动训练 06:20 美女模特6分钟腰臀健身训练 14:21 体能测试项目 多功能训练健身 05:23 健美操 03:17 【大众健美操】1-3 成人一级规定动作示范——...
健美操是一种综合性的身体训练运动,结合了有氧运动和肌肉训练,因此可以被归类为有氧运动。 首先,健美操包括了一系列的运动动作和舞蹈步伐,如高抬腿、跳跃、摆臂等,这些动作都需要人体的有氧能力来供应肌肉运动所需的氧气。在进行健美操运动时,身体会通过快速而节奏感强的动作来增加心率和呼吸速度,让心肺系统更加高...
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Kitty有氧健美操视频 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-05-21 20:35:16上线。视频内容简介:Kitty有氧健美操视频
60分钟有氧健身操完整版,瘦出小蛮腰,瘦全身,本视频由彩虹健身模特队原创提供,1482次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台