1/8如图所示:肉切成薄片; 2/8如图所示:蒜切成蒜米; 3/8如图所示:锅里热油少许; 4/8如图所示:将肉炒至变色后,加入少许盐,翻炒均匀; 5/8如图所示:煸香蒜米,辣椒段; 6/8如图所示:倒入掰好的有机菜花,放少许盐,翻炒一分钟; 7/8如图所示:加入半勺豆瓣酱,一汤匙酱油,一汤匙蚝油,半碗水,翻炒均匀后,...
1.准备好有机菜花 2.洗净后浸泡10分钟 3.猪肉切好用淀粉水 腌制10分钟 4.葱,姜切好备用 5.锅里加水,烧开花边以后放入有机菜花焯水 6.两分钟后捞出来 7.锅里倒油,爆香葱姜 8.倒入肉片翻炒 9.肉片变色后加生抽继续翻炒一分钟 10.倒入有机菜花翻炒两分钟 11.加少许清水,同时加盐调味 12.最后调入水淀...
1、准备好有机菜花 2、洗净后浸泡10分钟 3、猪肉切好用淀粉水 腌制10分钟 4、葱，姜切好备用 5、锅里加水，烧开花边以后放入有机菜花焯水 6、两分钟后捞出来 7、锅里倒油，爆香葱姜 8、倒入肉片翻炒 9、肉片变色后加生抽继续翻炒一分钟 10、倒入有机菜花翻炒两分钟 11、加少许清水，同时加盐调味 12、...
做法步骤：第1步、五花肉切成薄片。第2步、有机菜花掰成小朵放入清水里浸泡一会儿，可以加少许盐洗的更干净。第3步、锅内注水烧开后放入菜花，焯烫一下一分钟。第4步、盛出备用。第5步、热锅凉油放入八角蒜片爆香。第6步、放入肉片煸炒，炒出油脂。第7步、加少许生抽上色好看。第8步、倒入焯好的菜花大火...
1、有机花菜切小块，用盐水浸泡5分钟，杆也能吃 2、后腿肉切片（用五花肉最好），放一边备用 3、蒜切片，干红辣椒切小段，放一边备用 4、起锅烧水，水开放一点油，一勺盐在放花菜焯一下水，盛出来淋干水分 5、起锅烧油，放肉炒至变色，放一点料酒，然后放蒜和红辣椒炒出香味 6、然后放花菜，依次放入盐...
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有机菜花炒肉的做法,有机菜花炒肉怎么做请看步骤:1.有机菜花切好,切茎再劈开,防止菜花很碎2.佐料准备3.里脊肉洗净切肉条4.锅中烧开水,焯一下有机菜花,焯的时间不宜过长,以免菜花面了,一般在1min以内即可...
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有机菜花炒猪肉 简介 营养丰富，鲜香好吃。食材 菜花 500克 猪肉 150克 生抽 1小勺 蚝油 1小勺 精盐 适量 白糖 小半勺 葱花 少许 香油 几滴 水淀粉 1勺 步骤/方法 1 菜花洗净掰小块 2 放入开水焯一下 3 捞出过凉水控干 4 肉切片，葱切末备用 5 锅中放油炒肉片 6 放入生抽、蚝油和葱花煸炒。7 ...
超好吃的肉炒有机菜花的做法,超好吃的肉炒有机菜花怎么做请看步骤:1.肉切片,葱姜备好,菜花撕好。2.锅加热放油,待油热放入花椒,翻几下放入葱姜,变黄后放入肉。3.肉熟后倒入老抽翻炒几下,倒入菜花。4.要不停翻炒盖上盖子焖一会,继续翻炒至炒熟,放入盐、味精和少许的