这句话中的“色”并不是美色的意思，而且指自然美景。古人的生活习惯比较健康，那时候基本没有什么夜生活，而且娱乐项目也很简单。不像现代人，现代人夜间往往是最放松的时段，在这段时间内，人们大多以娱乐为主，毕竟白天基本上都在上班。但是古人不一样，几乎吃完饭，很早就睡觉了，而且提倡早睡早起。古人计时的...
这个时候如果性爱不但错过最佳的修养时间,次数多了还会慢慢使机体的阴阳平衡失调,降低抵抗力。 性爱过后本身会需要一个休息和调整的过程,“五更色”的男女双方如果第二天还要上班,直接影响工作状态,如俗话所言:“黎明同房,瘫倒一床”。所以,哪怕黎明前有冲动,也要注意节制,少行房事。 性生活时间的安排,通常应考虑...
至于不恋一更食，19:00—21:00此时天已经完全黑下来，所以古人的晚饭时间会很早，他们会在天黑之前把饭做好并享用。而利用烛火、灯油照明，无疑会增加平常百姓家的生活成本，而且古人没有我们现代的厨房灶具，在夜间生火做饭一不方便、二不安全，所以除了追求饮食的平衡，也有经济、安全方面的考虑。图片：蜡烛照明剧...
“不贪三更色，不恋一更食”，其实后面还有一句，不生五更气，啥意思呢，用现在话来说，就是不要熬夜，保证睡眠质量，不要在该睡觉的时候做些其他事情。这里一更、三更、五更都是时间单位，古代一天分为12个时辰，入夜后计时单位就用更，一夜分5个更次，对应现代时间划分大概是下图这个样子的：搞清楚了“更”...
这句话的意思是告诉我们，在“三更”的时候行房事。在“一更”的时候进食。在“五更”的时候动肝火。这些都是被古人们所禁止的。古人讲究养生，农村的老话，大多包含着通俗易懂的道理和养生之道。因为三更色、一更食、五更气不符合我们的养生规律，如果触犯了的话。就会使我们的身体遭受了损害。无形中会缩短我们...
“不贪三更色”中的“三更”指的便是晚上十一点钟到凌晨一点的这段时间。而“色”代表的是夜晚的美色。也就是说，在半夜三更的时候，不要贪恋晚上的美景，而应该遵循人体的生物钟时间，早点休息。这样一来的话，人的身体才会好。“不恋一更食”中的“一更”指的是晚上七点到晚上9点这一段时间，而“食”指...
看来色字头上果然有一把刀,时辰不对刀可能就要掉下来了。不过江山虽美,终不敌美人莞尔一笑,五更不行还有别的时辰,想要彼此尽欢除了要挑好时辰,更要有个强健体魄。 有本事的男人,有一张会吃的嘴: 牛肉:增长肌肉、增强力量 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,...
现代生活节奏快，调整饮食习惯并不容易。但为了健康，我们还是应该牢记古训“不恋一更食”，尽量避免在深夜暴饮暴食。如果实在按捺不住夜饥时的饥饿感，不如喝些白开水或吃些易消化的水果就寝，绝不可大吃大喝。不贪三更色 夜里11点至次日凌晨1点，被称为“三更”时段。夜间是人体新陈代谢高峰，根据中医理论，...
难道男人真的比女人更色? 非也,其实,女性跟男性一样“色”!不过女性“色”得含蓄而已。 女性色得含蓄跟她们的性格有关,对比男生更加直接的“下半身”思考,她们更加注重“上半身”思考,讲究“心灵”交流。 跟男性更加注重异性的身材不同,女性更加注重“脸”“谈吐”“性格”这些东西,这些会成为女性是否会爱上某...