就学习知识而言，获取反馈最好的方法是进行自我测试。就像一个道路检修工人，对已有路段进行检查、修复或强化。学习时，我们也要通过主动测试回望，看看自己消化了多少内容，能否把概念明白地讲出来，能否将新知和已知联系起来……找出薄弱环节，重新修缮巩固，为接下来的学习旅程夯实路基。05 心态，学习的视角 学习不是...
为人正,自会受到尊重;品性好,上天自会庇护。 保持真诚和善良,心存善念,乐于助人,都是在无形中,为自己积福报,给自己带来意想不到的好运气。 修炼情绪 有研究显示:情绪稳定的人,更容易感到幸福和满足,也更容易获得较好的人际关系。 而情绪暴躁的人,是一颗炸弹,害人又害己。 看到一则让人瞠目结舌的视频。 小孩...
大家在电视剧里看到古代常用一种“滴血认亲”的方式来判断两者的亲属关系。我们姑且不论这个方法是否科学，但随着科技的日新月异，要解决这个问题，已经不再采用古老的方法，而改用全新的科学技术，进行DNA对比。它们解决的是同一个问题，却是用了不同的方法。由于古代科学技术的限制，我们不可能要求他们能运用当今的...
方法三：使用逻辑和框架 做决策时，我们不能只靠感觉或随意地做出选择，而要使用逻辑和框架来组织思考和表达。逻辑可以帮助我们理清思路，保证论证的正确性和有效性。框架可以帮助我们梳理结构，保证表达的清晰性和有力性。有了逻辑和框架，我们就可以更有条理地分析问题，更有说服力地提出方案，更有信心地做出决策。
第二个方法就是尽可能用自己的话把所学的知识写出来。每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重构出来，尽力结合自身经历、学识、立场，去解释、去延伸，而不是简单地把书本的要点进行罗列。如有机会，我们还可以花足够长的时间去打磨一个主题或观点，当一个你精心打磨的作品打动了别人，...
当你和“疲惫期”不期而遇，不妨重新整理自己：学会复盘，把经历变成经验；敢于突破，拥有自己的核心竞争力。新的一周，用这些方法，愿你遇见更好的自己早安。 坚持：相信日积月累的力量 坚持学习，增强本领，是应对挑战的最好办法。只有在学习中不断进化，我们才能适应生活的变化。多看几本书，拓展眼界的同时，能...
1、立规矩可以帮助孩子更好地适应社会 在孩子的成长过程中，学习社会规则是必不可少的。通过立规矩，我们可以教孩子如何尊重他人、分享和合作，以及如何遵守社会规范。这些技能对于孩子未来的社交和职业发展都至关重要。2、立规矩可以帮助孩子形成良好的行为习惯 规矩是一种明确的期望和标准，它可以让孩子清楚地知道什么...
我们先说明5W2H,即常说的人,事,时,地,物,方法。 Where:何处,在什么地方 (导入地点) When:何时,在什么时间 (完成时间) What:何事,是什么不良 (不良现象) Who: 何人,是什么人做的 (负责人) Why:何因, 为什么如此 (根本原因) How: 如何,怎么做的 (改善行动) ...
认真对待每一顿晚饭，在厨房筹备的过程，也是整理身心的过程。也许不一定多么丰盛，简简单单，营养健康，既是用喜欢的食材作为对工作了一整天的嘉奖，也是好好疼自己的证明。@ternura 05 燃烧脂肪 下班后坚持100个波比跳，已经迷恋上肌肉酸痛的感觉！偶尔也去游泳，沉浸在水世界里，刨半个小时，冲个澡，简直就是重启...
都知道做事情要有规划才能更好的执行,但就是忍不住拖延,最后把很多事情拖到无法控制的局面。 比如每年的毕业季,都有不少人由于拖延,没有按时交论文,导致延迟毕业。 8、学习的时候无法专心。 人人都知道想要学习好,需要认真、努力、专心,但还是有很多人在学习的时候忍不住分心。