---【紫菜蛋花汤】--- 紫菜富含多种维生素和矿物质，与鸡蛋一起煮汤，简单易做，营养丰富。做法步骤：1、碗中放洗过的紫菜，加香菜、葱花、生晒虾皮、加盐，鸡精、生抽、胡椒粉、香油。2、水开冒大大泡后关火，然后淋入两个鸡蛋液，这样做出来的蛋花蓬松又鲜嫩，冲好的蛋花直接倒入碗中，用勺子搅匀即可。以...
冬日暖心暖肺汤 冬日暖心暖肺汤的做法 1.准备好暖心汤所有食材; 2.准备好剁椒、南乳汁; 3.冻豆腐洗净切成方块; 4.白菜、香菇、杏鲍菇洗净控水; 5.取干海藻凉水浸泡; 6.干笋米汤浸泡; 7.取泡椒、南乳汁适量备用; 8.锅内倒入花生油,干辣椒姜末爆香; 9.下入杏鲍菇、冻豆腐; 10.中火不断翻炒; 11.加...
🥕【煎蛋萝卜汤】 准备食材:鸡蛋、白萝卜、葱、碧欧奇亚麻籽油 白萝卜切丝备用,煎蛋备用。 锅中倒入亚麻籽油,炒香白萝卜丝,加入鸡蛋和开水煮至萝卜变软,汤汁变白,撒上葱花即可。🍅【宝宝罗宋汤】 准备食材:牛肉、番茄、胡萝卜、土豆、碧欧奇亚麻籽油 所有食材切成适合宝宝咀嚼的大小。 锅中倒入亚麻籽油,炒...
一、白萝卜青菜猪肝汤 准备食材：猪肝、白萝卜、青菜、生姜、香葱。做法步骤：1、猪肝洗净切成薄薄的片，加入清水和生姜浸泡出血水。2、倒掉血水后加入适量酱油，适量盐，适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。3、锅中加入辅食油炒香葱花和生姜加入白萝卜翻炒一下加入清水盖上盖子煮开后转小火炖一下萝卜。4、萝卜煮熟后加入...
排骨莲藕汤 🍖 排骨莲藕汤不仅能清热润燥,还能补血气、安神。你需要准备一段莲藕、两根排骨和一根甜玉米。把排骨切成小块,用热水焯一下,然后放入砂锅,加入足够的热水、几片生姜和一点料酒,用小火炖半小时。接着加入莲藕和玉米,再煮约一小时。最后撒上一点洋葱,味道更香哦!
冬瓜虾皮肉片汤 冬瓜虾皮肉片汤是一款清爽又营养的汤品。制作这道汤品时，可以先将姜片爆香，再加入冬瓜片翻炒至软化，然后加入清水、虾皮和瘦肉片，调味至适口。这款汤品富含丰富的蛋白质、纤维素等多种营养物质，能够利尿降压，清热解暑，有助于排毒养颜。这五款汤品不仅能够滋润肺腑，还能提供足够的能量，给予...
【雪梨金桔红枣汤】 【食材】:大雪梨2个,金桔6个,灰枣10个,冰糖30克,枸杞8克,清水1500Ml 【制作方法】: 1️⃣ 准备好所用的食材。金桔、雪梨、灰枣是主料。灰枣比较干,反复清洗干净灰尘后,泡一会去掉枣核。 2️⃣ 把雪梨削皮切成小块,红枣去核,金桔洗净对半切开,去掉金桔籽。
用银耳清肺润肺,再配上杏仁宣降肺气。肺过滋润了,秋冬咳嗽会少一大半。 除此之外,身体有痰是润不进,建议大家可以泡泡温胆汤祛祛湿化化痰。。。 这个方子很平和,一般大人小孩都可以喝,怕每天煮麻烦的,可以直接买我们的七白饮。 最...
这时候,来一碗热腾腾的无花果排骨汤,简直是救星啊!虽然新鲜的无花果没啥香气,但无花果干煲汤,那香气,简直扑鼻而来,让人忍不住多闻几下。煲过汤的排骨,带着独特的香气,吃起来更是美味。这款汤不仅暖胃,还能润肺,特别适合那些嗓子痒痒的、感觉有痰卡在喉咙里的人。每次喝完,整个人都感觉暖暖的,特别舒服。