晚上可以适量喝黄芪水。黄芪具有补气健脾、增强免疫力的作用,通常对身体无害。个别对中药过敏或有特殊健康状况的人应谨慎使用,并咨询医生意见。同时,避免过量饮用以免影响睡眠或消化。
月子水比月子餐还重要,吃对了喝对了,早早恢👉复至产前状态。 👉红枣苹果水 苹果洗净去核切片,洗净的红枣一起加水,放入恒温壶中煮30分钟,再放入枸杞煮3分钟即可。 . 👉红枣桂圆水 红枣去核,把所有食材一起放入壶中加入适量的水,煮20分钟。 . 👉五红汤 先将花生,红豆泡发一晚上,第二天将所有食材...