而快乐的人要痛苦起来却极为容易，只要稍微有点不顺心的事情，眼前的快乐和幸福就会荡然无存，随之而来的就是痛苦，这个例子极多，前一刻还在快乐得大笑的人，突然收到一条不好的消息，诸如股票跌停、信用卡催还款、突发意外事故，洋溢着的笑脸立即就会阴沉下来。快乐如此难得，本该记忆深刻，事实却又相反，人们往往更容易记住痛苦和不幸
也许，真的没有。人只是被自己的想象力束缚住了。你所有的痛苦，都来自于你对幸福的过度苛求。那些看似痛苦的人不是真的痛苦，而是囿于认知局限过度的追求幸福。这种心理状态使得他们对苦本身极度排斥，且看不见自己已经拥有的幸福，转而紧紧的盯着自己没有的东西，绞尽脑汁费尽心机的想得到。可这个世界又不是你想...
只有这样,你才能在实现自我,不断超越自我的道路上砥砺前行着,最终摘取属于自己的花环,赢得属于自己的掌声。 不管正经历着怎样的挣扎与挑战,或许我们都只有一个选择:虽然痛苦,却依然要坚强面对。 但是,生活从来不止眼前的痛苦和挫折,还有远方的幸福和爱。 面对痛苦和挫折,我们不该一味地沉溺其中,而是应该学会从痛苦中...
它以任何与它能量共振的经历或各种形式创造的痛苦为“食”，这些形式有愤怒、沮丧、恨、哀怨、感情冲突、暴力，甚至是疾病。痛苦只能以痛苦为食，它不能享用欢乐。一旦你被痛苦所控制，你会想要更多的痛苦。这时你会成为受害者或者迫害者：你会使别人痛苦，或者自己痛苦。如果你仔细观察的话，你会发现自己的思想和行...
人生最苦的，不是身体上的劳累，而是心里的折磨。心里不痛快、不舒服，走到哪里，都不得解脱。一切根源在于心，你的喜怒哀乐都是自己心念的映射，心态好，做事也会顺风顺水；心情糟糕，事情跟着也糟糕。一切心理的疾病、心里的痛苦，往往都是因为心眼太小，心量太窄，承受能力太差，经历太少，很容易在一件小事上...
痛苦,一种广泛的而复杂的人类感受,意指会让人经验性地感到不舒服、不快乐等负面情绪的任何事物,它通常与受伤,或会让你受到伤害的威胁连结在一起。肉体受到伤害而产生的痛苦感受,通常被称为疼痛。 人为什么会痛苦? 人从哇哇坠地到老死病榻最多不过百年,这在历史长河里只不过是短暂一瞬。人的一生无时不与痛苦相伴...
这种没有痛苦，安全舒适的体验，其实每个人都曾经历过。那时候，你还是一个在母亲肚子里的胎儿，蜷缩在子宫里，被海水般的液体包裹着，周围黑暗，寂静，你很放松，也很舒适。你不需要有任何认知，也不需要有任何行动，那里没有寒冷，也没有饥饿，对你而言这是一个没有威胁，非常安全的地方。在那样一个没有丝毫...
宫崎骏说：“人生，是一列开往坟墓的列车。”如果你的世界，没有痛苦的害怕，没有尊严的担忧，没有富贵的贫贱，没有暖寒的交替，没有外貌的困扰，没有男女的区别，没有你我之分，没有生死顾虑，你才会离＂真正的活着＂越来越近。在现实的世界里，有贫富差异、有道德沦丧，有天灾人祸，有食品安全，有城市鼠族，...
一、认识痛苦：痛苦的本质与根源 从意识疗法的角度来看，痛苦并非客观存在的实体，而是我们对外部事件或内在感受的主观认知与解读所产生的情绪体验。当我们遭遇挫折、失败或失去时，大脑会对这些经历进行加工，赋予它们特定的意义。如果我们将这些经历视为灾难、不幸或对自我价值的否定，痛苦便会随之而生。痛苦的根源往往...
什么是痛苦,什么是快乐? 有很多解释,解释的方向也有很多,我想提供一个独特的视角,叫做“思考度”。 一件事情,如果是几乎不需要思考的,一般就倾向于更快乐。 比如,打游戏的时候,如果是一顿瞎几把疯狂输出,那是很爽的;而如果现在你成了职业选手,要求你每天花大量的时间去研究战术和打法,那是很痛苦的。 比如,上...