第一周幼儿食谱(2024年2月26日-3月1日) 周一 午餐 水晶肉丸汤 (猪肉50g、蘑菇40g) 清炒西蓝花 (西蓝花35g) 黄金玉米 (玉米35g) 小米软饭 (小米15g、大米45g) 水果耙耙柑60g红富士苹果70g 点心 披萨60g 杏仁15g周二 午餐 枸杞蒸蛋羹 (鸡蛋35g、猪...
1、茼蒿 推荐食谱【凉拌茼蒿】 食材清单 茼蒿、蒜、酱油、米醋、香油、花生米 制作步骤 1、茼蒿去老梗洗净 2、蒜切末 3、锅中烧开水,加入一小勺盐、两滴食用油、放入茼蒿焯水 4、捞出沥干水分装盘,加入蒜末、酱油、米醋、香油、花生米、拌匀就可以开吃了。 2、芦笋 推荐食谱【芦笋炒鸡蛋】 ...
第三周幼儿食谱(2024年3月11日-3月15日) 周一 午餐 莴笋炒肉丝 (莴笋80g、猪肉20g) 彩椒洋芋泥 (甜椒15g、马铃薯50g) 紫菜蛋花汤 (紫菜5g、鸡蛋10g) 红米软饭 (红米20g、大米40g) 水果血橙60g香梨70g 点心 清蒸红薯60g 开心果15g周二 午餐 冬瓜海...
午点:枸杞粥 春季幼儿园食谱安排表推荐【第四周】 星期一: 早点:葱花蛋片粥 中餐:花色炒饭、 海带排骨萝卜汤 水果:哈密瓜 午点:雪菜年糕 星期二: 早点:枸杞粥 中餐:清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹 午点:南瓜红枣粥 星期三: 早点:玉米粥 中餐:红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤 午点:黄金糕 星期四: 早点:...
儿童通过饮食来增强自身的抵抗力是非常有效的,春季是易发病的季节,因此养生也是非常关键的,那么下面就由jy135小编给大家带来儿童春季的食谱大全,大家一起去看看吧。 儿童春季菜谱: 一、玉米牛肉羹 原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。
春季幼儿园食谱大全及做法窍门 早餐: 1.豆浆糊 原料:黄豆、白砂糖 做法:将黄豆浸泡过夜,磨成豆浆,加热至70℃左右,加入适量的白砂糖调味即可。 2.粥 原料:大米、各类蔬菜、鱼或肉类 做法:将大米洗净,加水煮至成稀粥状,再加入蔬菜和鱼或肉类,煮熟即可。 午餐: 1.彩色蔬菜炒面 原料:蔬菜、面条、盐、油 做法:...
春季幼儿营养食谱 一、刺猬丸子 用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。 制法: 1、将糯米用凉水泡40分钟,控净水待用, 2、将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌,待有粘性时,用手捏成大小相等的丸子。
春季宝宝营养食谱推荐 1、豆腐鱼松 原料:鱼松20克,豆腐30克,肉汤适量。 制作:将豆腐煮后沥干水分,与鱼松一起放入碗中捣碎,再放入盛有肉汤的锅中煮,边煮边搅拌,至稀稠适度为止,煮10分钟即可。 2、牛奶鱼羹 原料:鱼肉30克,葱末5克,牛奶50毫升。
幼儿园春季食谱表 你知道幼儿园春季的时候,应该怎样安排幼儿的饮食吗?下面就跟着一起来看看吧。 第一周 星期一: 早点:牛奶、馒头 中餐:红枣稀饭、肉包青豆玉米水果:圣女果 午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜) 星期二: 早点:大肠血 中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、...
春季幼儿园食谱 1、幼儿春季养生食谱之芡实鲫鱼汤 功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。 材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。 做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁镬内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水,...