1 春季最宜使用7种粥 1、胡萝卜山药粥:健脾助消化 原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。 做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。 2、红枣红薯大米粥:滋阴润燥 原料:红薯2根,红枣3颗,大米100克
食用小贴士 中医学认为“春属木，与肝相应”，而“肝藏血，主疏泄”。今天带来的这道菊芹粥，可用于头晕头痛，目赤昏花，心烦意乱等，有养肝护肝，降压清热的功效。春季养肝正当时，一起动手来养护我们的肝吧。医 师 介 绍 富佳，柘林镇社区卫生服务中心药剂科药师。擅长中药调剂、中药炮制及各类急、慢性疾病...
春季养身粥,补气补血暖胃,本视频由聚光灯下举杯提供,8次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
时尚 春季多喝养身粥,补气补血、暖心暖胃、制作方法简单,赶紧看看!#抖音美食#营养粥#喝出好气色 333 9 126 118 发布时间:2021-04-05 12:09 1456072860 ... 留一碗[捂脸][赞] 作者赞过 3年前 5 分享 回复 展开1条回复 吃鸡之王 ... [鼓掌][鼓掌][鼓掌][666][666][666][玫瑰][玫瑰] ...
春季养身粥 春天气候多变,要特别注意养生防病。下面介绍的这些春天养生粥,制作简单,味道鲜美,特别适合春日食用。春天养生防春困,祛湿,美容等方面介绍春季具有养生作用的粥谱,建议春季进补要忌油腻喝厚味的食物。希望春天可以更好的用粥来养生。春季很适合喝养肝粥,下面就教大家如何DIY煲出美味养肝粥吧!
春季饮用一碗大枣养身粥，作为传统养生智慧与现代健康理念的融合体现，不仅能够顺应季节变换，促进身体机能的和谐调整，还能带来诸多益处。以下是春季享用此粥品的三大显著好处，从中医养生与现代营养学的角度进行深入阐述：1.调和气血，增强体质 春季万物复苏，人体亦需顺应自然规律，进行气血的生发与调和。大枣，作为药食...
【养身粥 - 春季健脾去湿】01.红豆,薏米和芡实可以泡一夜。 建议买福建的碾压薏米,特别软糯浓稠好吃。,11.除西米外的东西先熬一个小时。因为有西米所以请往死里加水不要怕～多了最后收都行,西米是吸水狂魔。,21.西米放下去要搅动一下哟～再熬一个小时。糖按照自己喜好
春季药膳一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。安亭社区卫生服务中心中医科给各位居民介绍以下几款药膳:山药薏米粥作用:排湿补脾胃做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干品)与小米共煮粥,粥熟后,加白...
1.红枣粥。红枣补气血、益脾胃,还可以温补阳气,此粥适合脾胃虚弱的人。 材料:薏米50g、糯米100g、红枣10枚、红糖适量。 制作:薏米、糯米、红枣清洗干净浸泡4h,将薏米糯米加入锅中,再加入800毫升的水,大火烧开后转小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。
一、春季必喝3款药膳汤粥 1、猪皮红枣汤 组方:猪皮500克,红枣250克,冰糖适量。 制用法:将红枣放入锅中,加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度,捞出。再将猪皮洗净,放入锅内煮成稠黏汤后,下红枣、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l剂。 功用:益气养血。适用于各类出血。