春天 吃西兰花对身体有哪些益处?1、西兰花含有硫代葡萄糖苷和原花青素两种重要的功能性成分,具有较好的抗癌和抑菌防腐效果,被誉为“抗癌明星”,所含的原花青素是强效的抗氧化剂和自由基清除剂,可以保护心血管!2、西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和...