01 情绪调适篇 Q1:在家散漫惯了,开学后才发现好多计划没有完成,该如何调适情绪? 每个人都是不完美的,家作为我们最熟悉和放松的港湾,很容易让我们卸掉所有的防备,“放飞自我”,于是我们就会发现自己有时候一回家就开始屈服于内心的小懒虫,开始变得懒惰又散漫。开学后,又容易仿佛一下...
星星夜谈。 1、接纳自己适度的焦虑情绪。焦虑情绪是个体面对危机时的正常反应,我们不应否认和排斥它们,应接纳、识别自己的情绪,并积极纠正自己的消极自动化思维。接纳、识别才能产生改变的的动机,进而催生稳定自己的力量。 2、防止信息过劳,减轻心理负担。全媒体时代,疫情信息爆炸式流通,...
2004年《星星夜谈》更名为《情感世界》在秉承前面的节目内容外还加入了文学读书元素。中国之声神州夜航www.shenzhouyehang.com 2005年开始创建，当时主持人主要有林白、向菲，栏目包括夜空守望者、人选即选择、冷暖人间。2006年合并中国之声大型夜话节目青音主持的《情感世界》，在原主持人名额中增加了青音，...
星星夜谈MP3-磁带..刚录完我唯一保存的星星夜谈的一期节目,时间大概是02年。想这么多的杂音,总该给大家的解释一下。录制的时间是上完晚自习,在寝室的床上,我在上铺,录音机是随身听那种,从下铺借的,磁带是一个老磁带,我
2020-04 6 农夫与蛇 25 2020-04 5 快乐 19 2020-04 4 抱团儿 21 2020-04 3 心路历程 40 2020-04 2 习惯 12 2020-04 1 星星心得 65 2020-04 专辑主播 only_by 1811 简介:每日心得 ,小白一个,欢迎大家点评 TA的专辑 更多 星星夜谈894
星星夜谈迎来了第一次的改版,新的星星夜谈吧将以全新的面貌展现在大家的面前。从此,星星夜谈将为大家提供一个完全开放的舞台,您谈话的内容可以不拘一格。 星星夜谈吧将与以往的广播节目完全脱离,我们会在数字家园上为您提供一个畅所欲言的舞台,请各位继续支持星星夜谈吧。让我们用诚挚的心建起一个梦想的家园。...
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所以,除了声音之外她不曾做过半分的表露。 做了六年的节目,在《情感世界》将要改版的时候,她静静地写了本书,这个叫青音的女子那柔弱的肩上竟担着惊人的坚毅。 很多东西都是失去了才知道珍惜... 青音离开了,节目也就成了历史。 hunter_zrj 默默无闻 1 星星夜谈,情感世界 登录...
怀念”星星夜谈”的朋..我那时刚入大学,在寝室嘈杂声中的被子底下听广播,我最喜欢下半段那一个个凄美的故事,每天晚上10:10分.有太多太多,我已经说不出来.让我们把最喜欢的节目片段共享出来,让大家一起回忆那段释去时光吧.