一般苹果、雪梨、香蕉等水果易消化,但是一定要控制好摄入量。 1、苹果:属于比较常见的水果,里面含有大量维生素和膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动。 2、雪梨:里面含有大量的维生素,能够提高机体的新陈代谢,也可以促进消化。 3、香蕉:相对来说是比较容易消化和吸收的,而且里面也含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动改善...
武汉大学中南医院 消化科 易消化的水果有苹果、草莓、木瓜、火龙果、西红柿、西瓜等。水果大多是比较好消化的,尤其是糖分低的水果,更适合消化不良的人。由于水果的含水量较高,其所含的果酸对胃黏膜有一定刺激性,因此不要在饭前吃水果,也不要空腹吃,饭后1到2小时吃水果更有利于消化。 2022-11-19 云友都在看...
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科 病情分析:你好,从临床的角度上来讲,易消化的水果有菠萝、香蕉、山楂、草莓等等,都是比较容易消化的,在这类的食物当中,是有着丰富的维生素、膳食纤维,可以达到美容养颜的效果,很多水果还有助于消化功能。除了水果,像乳酸饮料、酸奶都含有丰富的益生菌,也有利于消化。在平时需要...
什么水果易消化养胃 可以适量的吃一些山楂、石榴、木瓜等,这些水果都可以起到养胃的效果,同时也是比较容易消化的。 1、山楂:山楂能够达到消食化积的功效,对于痉挛引起的胃肠平滑肌,可以起到一定的抑制功效。 2、石榴:石榴可以起到生津止渴功效,对于腹痛或者是腹泻都可以起到一定的改善,同时里面含有大量的维生素C、柠檬...
通常较易消化的水果有西瓜、香蕉、芒果、苹果等,蔬菜较多如冬瓜、番茄、茄子、菠菜、小白菜、甘薯、山芋等,其实这些都是比较易消化的食物,其实鸡蛋、肉、鱼等也是比较容易消化的,平时多喝水,均衡营养的饮食,不能吃太硬的食物,容易造成消化道负担。 2022-04-20 ...
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
推荐!遇到吞咽困难,这些水果蔬菜你一定不能错过! 2023-11-25 回复 赞 马跃巧巧 2023-11-24 湖北 回复 2 干德惠Qk 2023-11-25 辽宁 回复 赞 新的蘭酱 2023-11-25 山东 回复 赞 穷街1t 2023-11-25 河北 回复 赞 下了小小雨3k 2023-11-25 河南 回复 赞 浩星会雯05v 2023-11-25...
1 容易消化的水果有：（1）菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。（2）苹果：味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。（3）无花果 ：为水果中之佳品，富含有机酸和多种...
易消化且有营养的水果包括哈密瓜、西瓜、苹果、草莓、柚子、猕猴桃、香蕉等食物,但是需要适量摄入。 由于新鲜的水果当中含有丰富的维生素C、膳食纤维微量元素以及矿物质,适量添加能够促进胃酸分泌,提高胃肠道消化能力,加速对蛋白质、脂肪以及胆固醇等物质的转化,有助于缓解消化不良,但是不可过量使用,以免加重胃肠道负担。