第5步、热锅倒油烧至八成热。第6步、放入黑木耳翻炒10秒。第7步、放入花菜翻炒10秒。第8步、放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒。第9步、放入适量盐翻炒20秒。第10步、倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。第11步、清爽好吃的下饭菜！来自 美食天下 沙娅琪琪 的作品。
时蔬混炒的做法步骤1 食材切丁备好 步骤2 花椰菜切细➕鸡蛋液混合 步骤3 先炒花椰菜至成型,加入其他食材混炒,熟了后加入两勺酱油和蒜泥(可不加盐) 步骤4 起锅备饭开吃 时蔬混炒的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
混炒时蔬的做法步骤 点击查看大图 1.准备材料如图。 点击查看大图 2.将黑木耳提前一小时泡发。 点击查看大图 3.花菜洗净放入开水中焯水一分钟。 点击查看大图 4.将胡萝卜切片,荷兰豆去筋切两半,黑木耳洗净拆小块。 点击查看大图 5.热锅倒油烧至八成热。 点击查看大图 6.放入黑木耳翻炒10秒。 点击查看大图...
✨目标体重:50kg ✨懒人混炒时蔬做法✨ ✅准备食材:蒜切末,秀珍菇撕成小块,娃娃菜切段,冰箱里剩下的木耳 ✅锅里放入少量油,油热后下入蒜末炒香 ✅炒香后放入蔬菜翻炒,这时可以开中火,炒软后加入调料盐和鸡精 ✅再次翻炒,加入生抽,全部炒熟后就可以出锅啦(也可以加一点点醋,我忘记加了)这...
热锅凉油,先下蒜瓣炒香。 加入藕带和青椒,翻炒几下。 加入适量食盐,可以稍微加点水,炒4-5分钟即可。 最后加点鸡精,装盘出锅。调料只用了盐和鸡精,简单却美味!🥬 混炒时蔬 今天冰箱里剩下的蔬菜比较多,我一时兴起,决定来个混炒。于是有了卷心菜炒空心菜这道菜。不爱吃素的朋友可以跳过这道菜哈。🍤...
3 小锅坐水，放入适量的盐，糖，油，先把红萝卜放入，稍稍变色时，放入白菜梆子和红椒片焯至断生，盛出。4 接着焯烫西兰花，也是焯断生后，捞出。5 全部过凉水，接着沥干水备用。6 起油锅，爆香姜蒜。7 把焯好的蔬菜放入翻炒。8 接着放入云耳与白菜叶继续炒。9 接着放入适量的盐，糖。10 少来一点...
混炒时蔬 -材 料- 花菜100克、胡萝卜50克黑木耳2克、荷兰豆50克食盐、素蠔油适量 -做 法- 1. 将黑木耳提前一小时泡发。 2. 花菜洗净放入开水中焯水一分钟。 3. 将胡萝卜切片,荷兰豆去筋切两半,黑木耳洗净...
锅里倒油,油热后先把干辣椒放进去爆香,再把豆芽,豆腐皮,豆干,火腿肠,蘑菇放进去炒两分钟! 再把黄瓜,鸡蛋丝放进去翻炒最后把韭菜放进去,因为韭菜放早了,炒老了就不好吃了! 最后放少许盐,鸡精翻炒均匀就可以出锅了! 这一份色香味俱全的多样炒时蔬就完成了! 颜色:五颜六色, 味道:我觉得特别棒! 营养成...
懒人必备下饭菜,营养均衡做法简单,混搭时蔬快炒 课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~ 一、流程🌟🌟🌟🌟🌟 00:09食材 1️⃣准备食材 2️⃣起锅烧油,倒入腊肠丁,香肠丁 3️⃣加入黄瓜丁,蔬菜粒 4️⃣加入1勺食盐,1/3勺白胡椒粉,1勺鸡汁 ...
锅里倒油,油热后先把干辣椒放进去爆香,再把豆芽,豆腐皮,豆干,火腿肠,蘑菇放进去炒两分钟! 再把黄瓜,鸡蛋丝放进去翻炒最后把韭菜放进去,因为韭菜放早了,炒老了就不好吃了! 最后放少许盐,鸡精翻炒均匀就可以出锅了! 这一份色香味俱全的多样炒时蔬就完成了! 颜色:五颜六色, 味道:我觉得特别棒! 营养成...