一、香蕉燕麦煎饼 香蕉富含钾元素和膳食纤维，燕麦富含膳食纤维和蛋白质，这款煎饼营养丰富，能提供持久的饱腹感。将香蕉捣成泥状，加入燕麦片、鸡蛋和适量牛奶，搅拌均匀成面糊。平底锅小火加热，无需放油，倒入适量面糊，摊成薄饼状。煎至两面金黄，熟透即可。二、火腿蔬菜煎饼 多种食材搭配，富含蛋白质、维生素...
2. 面糊里加入1把葱花搅匀，另取碗打入2个鸡蛋，加1汤匙料酒，2汤匙温水打匀蛋液 3. 平底锅刷油，舀入2勺面糊，轻晃锅子让面糊流开均匀地铺满锅底成薄饼，小火煎2分钟 4. 倒入1/3的蛋液铺满饼面，趁蛋液未凝固时撒上葱花和熟黑芝麻 5. 蛋液凝固，翻面煎1分钟，折叠出锅。六：土豆丝饼 【食材】：拳头...
豆果美食早餐煎栏目为您推荐早餐煎做法大全,早餐煎怎么做好吃技巧分享,早餐煎最正宗的做法和早餐煎家常做法推荐,更多早餐煎的简单做法就来豆果美食。
3.将面饼摊入锅内,一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。 4.花菜西红柿煎饼 食用材料: 花菜一颗,西红柿2个,面粉适量,盐少许。 方法步骤: 1.选一颗上好的花菜,把花菜洗干净,切碎。 2.将切碎的花菜放入搅拌机内,打成粉状。
早餐煎面包片 简介 5分钟快速早餐，上班族必备哦。蛋液里放入了牛奶非常松软，奶香怡人。食材 面包片 2片 火腿 3片 金枪鱼罐头 1勺 鸡蛋 1个 牛奶 适量 生菜 1片 千岛酱 1茶匙 番茄酱 1茶匙 步骤/方法 1 准备好所有食材 2 将千岛酱和金枪鱼搅拌均匀并捣碎 3 将搅拌好的金枪鱼铺在面包片上 4 铺上一片...
早餐煎荷包蛋 简介 都说一天之际在于晨，当然美好的清晨如果连早餐都没好的话我相信一整天的工作精神状态也不会好到那去哦！最简单容易上手的早餐一个煎荷包蛋、一杯牛奶、几片吐司足矣给予我们一天美好的开始～食材 鸡蛋 3个 胡椒粉 5克 盐 3克 花生油 15克 步骤/方法 1 放油热锅，油一定得8-9分热再...
今天小妹就教大家4道火爆全网的早餐,酥脆可口,还没出锅,香气就传到被窝里了,绝对没人能扛得住,立马就起床抢着吃~ 食RECIPE谱 1. 粗粮鸡蛋饼 2. 葱花油酥饼 3. 全麦菠菜虾仁蛋饼 粗粮鸡蛋饼 自己做的粗粮鸡蛋饼超级像煎饼果子的做法,只不过我做的这个根据自己家人口味改了一下。低脂营养,简单快手,五分钟就...
5，煎到底部出现微微焦黄的时候，加入适量的清水，撒上熟芝麻，水量没过包子的一半位置为宜，盖上盖子慢慢焖至水分收干。6，水分收得差不多的时候可以打开盖子煎，这样表面的水汽散的快一些，出锅撒上一些葱花增香。小贴士：猪肉的选择十分影响肉馅的口感，一定要选择有肥有瘦的，尽量选择前腿肉或者梅花肉，...
早餐煎饼的做法 步骤1 按干湿两类食材分别装盆,粉类、糖、盐拌匀备用。 步骤2 鸡蛋、牛奶、油搅匀。 步骤3 倒入混合好的粉类。 步骤4 搅匀。 步骤5 热锅,刷上一层色拉油。 步骤6 舀两大勺面糊倒入锅中。大火烧7秒左右。 步骤7 翻面再煎5、6秒,看程度随时调成小火。