金世元提倡的无药养生来源于他的人生经历。他出生于北京郊区的贫困农户家庭，14岁时为了学个谋生手段，来到了北京复有药庄当了名学徒，这让他对研究药材产生了深厚兴趣。有一次他看药房在制作参茸卫生丸，听说此药很补，才十六七岁的他忍不住好奇心，也掰了一块吃了，原想给自己补一补让自己长得更健壮一些，...
而且酒精会放大药物的毒性和药性，在不能保证中药安全性的条件下，长期喝药酒就可能导致肝损伤。想要养生本就不该喝酒，中药调理身体效果再强，也抵消不了酒精对身体的伤害，所以不要随便喝药酒。关于金世元大师 金世元，出生于1926年北京，从事中医药教育科研工作有79年，是北京卫生职业学院的主任药师，中医中药的审...
而且养生是一个复杂性、系统性的大工程，如果平时习惯不好，哪怕吃再多的补药也不济于事。相反平时合理饮食，积极锻炼，自我调理胜过吃任何补药，这也是他所提倡的“无药养生”的最大意义所在。2、食补胜过药补 金世元大师作为顶级的药师，同时也是营养学家。他认为饮食在养生当中占据重要环节。对于饮食，金老说...
在大家看来，一个和中药打了一辈子交道的人，养生秘诀应该也和中药进补有关，但是金世元却推崇“无药...
总之，金世元老人的无药养生之道是一种非常实用的养生方法。通过合理搭配饮食、适量运动、保持良好的心态等方面来达到健康长寿的目的。这种方法不仅不需要依赖任何药物，而且更加安全、健康、自然。只要我们能够认真实践这种方法，相信一定能够受益终身。金世元先生不仅在养生方面有着深厚的造诣，而且在中医学领域也有着...
金世元虽被媒体称为“当代药王”,接触名贵中药不计其数,但是他却推崇“无药养生”。 再好的补药也不能随便吃 1 “两次大补差点让我丧命。” 金世元16岁当学徒那年,看到药庄里制作“参茸卫生丸”,听说这个药很补,就偷偷掰了一块吃。没想到,仅3小时后,他就感到头痛欲裂。师兄因此训他道:“你年纪轻轻的,...
今年96岁高龄的金世元大师有着80余载的从医经验,精通各种中药材和食材,是中医药界的“国药泰斗”。 他与中药打了一辈子的交道了,但谈及这个寿数,为什么仍然思维敏捷、身体硬朗的秘密,他仍笑称并没有什么灵丹妙药,也不靠什么保健品、营养品,全靠他一直推崇的“无药养生”。
今年96岁高龄的金世元是全国老中医药专家经验继承工作指导老师,首都国医名师,有80年的从医经验,被媒体称为“当代药王”,一生接触的名贵中药不计其数。但是,让人非常奇怪的是,他却推崇“无药养生”。这是为什么呢? 一切还要从他的两次进...
96岁的国医大师金世元，被誉为当代药王，却倡导“无药养生”的理念。他凭借80多年的从医经验，成为了中医药界的泰斗，尽管在中药领域有着深厚的造诣，但他强调个人体质差异对中药使用的重要性，主张对症下药，而非随意服用。他提醒，中药并非随意可食，必须考虑个体体质、药性及季节，比如气虚者需通过...
金世元虽被媒体称为“当代药王”,接触名贵中药不计其数,但是他却推崇“无药养生”。 再好的补药也不能随便吃 1 “两次大补差点让我丧命。” 金世元16岁当学徒那年,看到药庄里制作“参茸卫生丸”,听说这个药很补,就偷偷掰了一块吃。没想到,仅3...