自制无糖红豆沙馅的步骤 浸泡红豆:提前一晚把红豆泡上,大概10个小时。 煮红豆:用电饭锅煮到红豆变软,像图三那样。 加水熬煮:加水继续熬,直到红豆变成糊糊状,但还有颗粒。冷却到温热。 打糊:用搅拌机或破壁机把红豆打成糊状,像图六那样。 炒制红豆糊:热锅,全程小火,依次加入油、红豆糊、糖,不断翻炒。一定...
传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)的做法步骤 步骤1 红豆洗净清水泡一晚,如天气热注意冷藏。此处未拍图,下次补充 步骤2 红豆和红枣一并放入高压锅,加入适量清水。建议入锅后清水的高度小于豆子的高度。高压锅上汽后,煮25分钟。 步骤3 有两种方法供大家参考 1.直接用勺子将红枣和豆子碾碎,期间剔出枣核;这种会...
步骤1 把红豆洗干净,为了后面的操作泡红豆的水是不倒的,所以前面一定要把红豆搓干净。 然后控干水分后,加入500-550ml/克的水,后面不需要再加水换水,泡12小时以上,建议放入冰箱冷藏浸泡,泡的越久越容易出沙,我泡了24个小时, 在冰箱里,各种抗营养物质含量能降低,有利营养的消化吸收。 起沫正常不用担心,这是...
无糖无油红豆沙馅的做法步骤 步骤1 首先泡红豆过夜,豆水比例1:3 步骤2 第二天清洗一下,放到高压锅中豆水比例1:2,第一次煮到高压锅咕噜咕噜,然后中小火半小时吧(其实随便你 步骤3 我发现一次没有很软,但也可以直接进破壁机了,然后我又重复了步骤二一切一样 步骤4 加入破壁机打成泥 步骤5 因为水含量有点...
史上最简单💯成功红豆沙/豆沙馅/蜜红豆馅做法,无油可无糖,糖尿病控血糖减肥,高压锅版 红豆、水、去核红枣【可不放,给戒精制糖的伙伴参考】、如果你没有控糖需求,可以加白砂糖、糖尿病病人可以加麦芽糖醇或者不加、喜欢奶香味的小伙伴可以加一点奶粉 综合评分 8.1 皆是虚妄 ...
【无糖+无猪油红豆沙馅or红豆沙卷】1.红豆500g;2.加1360g清水电饭锅煮烂即可;3.趁热捞出,放入绞肉机;4.打成泥状;5.红枣电饭锅煮熟;6.红枣去皮去核以后～纯纯红枣果肉;7.加入160g椰子油;8.加入红枣肉用你的发财小手开炒;9.没有加猪油炒的那么强的光泽感,但口感超细
无糖无油版 简单易做又好吃 #红豆沙馅 #甜品控 #减脂餐 #红豆沙制作方法
无需炒馅 无油无糖 红腰豆 红豆沙。1.红腰豆,250g清洗干净,加水泡一个晚上。锅内加没过红腰豆的水,电高压锅选择煮豆类模式 55分钟煮熟。 2.开盖收干水,舀出来放入盆中用擀面杖压碎,加零卡糖,和少许蜂蜜,不停搅拌捶压,至红腰豆泥状完工,弄好的红豆沙可以装保鲜盒冷藏或是冻起来,用来做月饼,馅儿饼,...
无糖无油红豆沙馅饼的做法步骤 步骤1 用的是红小豆和椰枣做得红豆沙。 步骤2 这一步忘记拍了,红小豆晚上泡上到第二天直接用水煮、煮好加椰枣放在料理锅里搅拌,就是这张图片的样子。 步骤3 红豆沙上秤按照数量来秤,我这个是30克一只。 步骤4 揉面揉好,分3只,因为荞麦粉本身是没有粘性的,我放了亚麻籽打...
商品名称:三贤粮仓(SANXIAN GRANARY)无糖红豆沙馅料粒粒红豆馅低油做月饼包子的即食糕点烘焙面包家用 [红豆沙]308*3 商品编号:10108340279764 店铺:景升食品店 商品介绍加载中... 售后保障 卖家服务 京东承诺 京东平台卖家销售并发货的商品,由平台卖家提供发票和相应的售后服务。请您放心购买!