我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区尤其缺碘。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。但不是所有的甲状腺疾病都需要补碘。甲状腺疾病有很多种，比如：甲亢、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺癌等，...
各种含淀粉的食物属于无碘食物，常见的有米饭、包子、面条、馒头、马铃薯、地瓜、南瓜等；还有牛羊肉、鸡...
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一、无碘盐与加碘盐的区别 无碘盐，顾名思义，是不含碘元素的食盐。它的来源广泛，可以通过海水蒸发...
无碘盐和加碘盐是两种不同类型的食盐，它们在成分、用途和适用人群方面存在明显的区别。第一、无碘盐指的是不含碘元素的食盐，而加碘盐则是添加了碘酸钾的食盐。因此，无碘盐和加碘盐的最显著区别在于它们的碘含量。无碘盐不含任何碘元素，而加碘盐则含有一定量的碘元素。第二、无碘盐和加碘盐的用途也有所不...
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正常人是否需要选用加碘盐与自身情况有关,不缺碘吃无碘盐,缺碘则吃加碘盐。 1.吃无碘盐:生活在水源性高碘地区的人群,一般不需要额外的多补碘,因为其能够通过饮水摄入人体生理所需要量的碘,因此这部分人群可以食用无碘盐。额外的补充碘元素,可能会诱发高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。 2.吃加碘盐:人体如果...
长期吃无碘盐可能会引起缺碘、呕吐、甲状腺肿大、生长发育缓慢、甲状腺功能减退等危害,不建议长期食用,以免对身体健康造成影响。 1.缺碘。 无碘盐当中不含有碘,长时间食用容易导致体内碘缺乏,导致体内营养物质摄入不足,引起身体消瘦、体重减轻等症状。 2.呕吐。