图书信息 关键字:跑步书 跑步书籍 跑步圣经 跑步指南 跑步减肥 跑步损伤 马拉松 格式 :EPUB(加密) ,PDF(加密) I S B N:978-7-115-49551-8 纸质售价:￥88.00 支持设备 Web在线 iPhone Android iPad 苹果版 安卓版 请扫码根据需求选择系统完成下载及安装,即可阅读资源。关于...
书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2023-06-14 02:10:03 发布日期:2025-02-22 连载状态:全集 书籍作者:333 ISBN:9787571429362 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 本书为跑者、教练和康复从业人员提供高效、科学的参考,给出将解剖学与最新的强化练习相结合提高无损伤跑步表现的具体指导。
书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2019-02-02 06:11:18 发布日期:2025-02-20 连载状态:全集 书籍作者:戴剑松 ISBN:9787115495518 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 近年来,跑步引发了全民运动的热潮,成为大众参与度非常高的运动之一。然而,除了健康、积极的生活方式,跑步给人们带来的还有挥...
无伤跑法2 历时5年完成创作,是一本在对*众跑者展*量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深分析了*众跑者的技术特征,讲解了无伤跑法理论;技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频,指导解跑
[epub] 无伤跑法(套装) 戴剑松 郑家轩 著 新书 [TXT] 无伤跑法(套装) 戴剑松 郑家轩 著 新书 [mobi] 无伤跑法(套装) 戴剑松 郑家轩 著 新书 [azw3] 无伤跑法(套装) 戴剑松 郑家轩 著 新书 [kindle] 无伤跑法(套装) 戴剑松 郑家轩 著 新书 [Word] 无伤跑法(套装) 戴剑松 郑家轩 著 新书 版权...
本书以普通大众能看得懂的语言,图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能,为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。本书从跑步的基础知识与技能手,分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法,以及什么才是合理的跑姿,跑者的柔韧性、力量训练该如何做,跑后如何恢复,适合跑者的营养方案和如何跑步减肥*...
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无伤跑法2 历时5年完成创作,是一本在对大众跑者开展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征,讲解了无伤跑法理论;技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频,指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及...
无伤泡发epub读无伤泡发心得 妇产科申素峰 减肥也不瘦肚子,一摸摸到硬疙瘩,腺肌症、腺肌瘤和子宫肌瘤的病灶都长在这儿了!!黑龙江,赵女士,44岁,#子宫腺肌症# ,痛经6年,月经量增多4年。从刚开始的药物保守治疗到后来的宫腔镜手术、曼月乐环治疗,一年后复发,症状加重,考虑环已经脱落,月经量较前多2倍,伴血块...
本书以普通大众能看得懂的语言,图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能,为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。本书从跑步的基础知识与技能入手,分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法,以及什么才是合理的跑姿,跑者的柔韧性、力量训练该如何做,跑后如何恢复,适合跑者的营养方案和如何跑步减肥*...