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235磅等于106.5953公斤。英文姓名：Arnold Schwarzenegger 中文姓名：阿诺德·施瓦辛格 出生日期：1947年7月30日 身高：188cm 体重：235磅 星座：狮子座 出生地：奥地利 国籍：美国 家庭：妻子玛丽娅·施莱弗（Maria Shriver）是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。
1. (1970) 大力神在纽约施瓦辛格的第一部电影,影片的反应非常一般。影片中,施瓦辛格的声音是后来配进去的。片中主要用来展示他的肌肉(看名字就知道了)。说句实话,我也没看过,不过应该不怎么样。本片DVD由Trimark发行,不过好像至今为止还没有D出来,估计是影片知名度太小的缘故吧。 2. (1973) 挥手离别 3. (...
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 70岁的施瓦星格还在坚持健身,用行动告诉我们,什么叫永无止境 飞驴马哥 2019.05.02 00:00 +1 首赞 收藏 70岁的施瓦星格还在坚持健身,用行动告诉我们,什么叫永无止境… 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
阿诺德最喜欢的腹肌练习是: 1.仰卧屈膝举腿:仰卧垫上，两手平放体例扶垫，两腿并拢半屈膝，抬腿举膝到胸前，举到极限时保持几秒钟,然后还原。这个动作主要练下腹部肌肉，通常练2~3组，每组25次。 2.仰卧起坐:仰卧，两手抱颈，两腿并拢半屈膝，边呼气边抬上体，胸部碰到膝盖后保持几秒钟，然后吸气还原。
“健美运动员们最常犯的错误就是忽视了腹肌的训练。很多人似乎认为腹肌没有胸肌、手臂肌群以及其他大肌群那样重要,只需在备战比赛或者夏季去海滩游泳的季节到来之前,稍稍练练腹肌就行。实际上,这种想法是自欺欺人。你应该长期坚持练腹肌。我至少隔天练一次腹肌,有时候经常是天天练腹肌。此外,我还有一个能随时随地...
北京时间1月31日,美国著名影星施瓦星格外出健身,座驾抢眼。 体育图片2018年02月02日 08:28 北京时间1月31日,美国著名影星施瓦星格外出健身,座驾抢眼。 体育图片2018年02月02日 08:28 北京时间1月31日,美国著名影星施瓦星格外出健身,座驾抢眼。
姓名：阿诺德·施瓦辛格 英文名：ARNOLD SCHWARZENEGGER 出生年月：1947年7月30日 出生地：奥地利格拉茨的特尔村 现居：美国加州 学历：商学和经济学硕士 职业：演员、作家、导演、餐馆老板 星座：狮子座 体型：身高：6.2英尺 体重：235英磅 胸围：57英寸 腰围：32英寸 阿诺德.施瓦辛格(ARNOLD ...
阿诺-施瓦辛格简介 阿诺德-施瓦辛格出生在奥地利，原先以健美为职业，后来步入影坛并主演了《魔鬼终结者》、《蒸发密令》等一系列知名动作片，他曾被誉为“世界上最强壮的男人”。座：狮子 家庭：妻子玛丽娅·施莱弗尔是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。性别：男 出生年月：1947.07.30 英文名：Arnold...