江苏省人民医院 中医科 病情分析:在外出时,选择携带既方便又有营养的食物。推荐的选项包括坚果、全麦面包、酸奶、水果和鸡蛋等。 1.坚果:坚果如杏仁、核桃和腰果,是优质的蛋白质和健康脂肪来源。每30克坚果中约含5-6克蛋白质及2-3克纤维,有助于提供持续的能量和饱腹感。 2.全麦面包:全麦面包富含复合碳水化...
8、速食蛋花汤，我是真的没想到，汤竟然还有速食的这种，用开水冲泡即可，我算是涨知识了呀，真是民以食为天。只需一壶开水，就能吃到这8种美食，冲泡即食实在是太方便了。对于喜欢宅在家的人来说，简直是懒人必备的食物呐，特别是有时候肚子太饿，叫外卖呢，等待的时间又长，还不如自己烧壶开水，泡袋拌面或...
囤货时，别忘记这4款“小众”方便速食，耐储存，方便饱腹还便宜 俗话说“家有余粮心不慌”，因为疫情的出现，让大家都养成了囤食物的习惯，从米面粮油，到油盐酱醋等等，家中都会囤上一些，当然除了这些外，最不能少的就是方便速食了。很多人都觉得方便速食没有营养，经常吃对身体没有好处，但关键它方便啊，偶尔...
特色方便食物来自爱上一只喵的-汪 零失败版披萨(纯手工,含饼皮做法) 最爱五花肉肉 7.8 综合评分 (30 人做过) 永远只想做这一款寿司 婧soul 8.1 综合评分 (3174 人做过) 早餐就爱三明治 肉肉肉肉阿球 8.3 综合评分 (353 人做过) 早餐鸡蛋饼 魔都兔子娇娇 8.1 综合评分 (4212 人做过) 芒果酥/...
今天给大家推荐一些我平时常吃的方便食物,真的是懒人福音!这些食物可以蒸、泡、拌,吃法多样,绝对不会让你失望!1⃣️ 虾滑 虾滑真的是超级Q弹,煮熟后随便蘸点酱油就很好吃!完全不是那种粉粉的假虾肉,而是真虾肉的鲜美。半份(75克)只要8块钱,比海底捞同量的32块钱划算太多了!2...
土豆牛肉口味、肉末豇豆、广式腊肠、 香菇滑鸡、鱼香肉丝、台式卤肉等多种口味，随心选择，郊游时带上几大盒，一家大小都爱吃，方便快捷，一个人犯懒不想下厨时，它也是好选择，限时有很活动：领券立减15元，一大箱足足有8桶4种口味，遇见别错过，随时想吃就吃，好吃不费事！四、江西特产南昌拌粉 这款江西...
接下来跟大家分享一下宅家必备的8种食物，也是豆豆经常吃的，个人觉得味道不错。1、速冻烧麦，里面的馅料那叫一个足，糯米香菇肉丁，早餐饿了不用解冻直接拿出来蒸几个，或者晚上煮点粥蒸几个烧麦就搞定了，很是方便。2、加热即食比萨，放在微波炉、烤箱、电饼铛、空气炸锅里加热即食，物美价廉，当作早餐、下午茶...
说起减肥，大家是不是都头疼啊？又要运动又要控制饮食，有时候真的觉得人生好艰难啊！但是，别怕，我今天就来给大家推荐几款低脂又好吃的方便食物，让你在减肥的路上也能吃得开心，满足你的味蕾！一、农香森 麻辣风干鸡胸肉干500g罐装 哎呀妈呀，这款鸡胸肉干真的是太好吃了！麻辣口味，一打开罐子就能闻到那诱人...
一只大橘子在下厨房分享了菜单「香菇鸡肉粥 碧波蔬菜鸡肉丸 自制肯德基玉米沙拉 糯米小窝头 超简单烫面玉米窝头100%成功 简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭 一顿丰盛又健康的三明治 杂粮小饭团 酸奶三明治 紫菜三角饭团 奶酪陷阱里的三角饭团 花生酱香蕉三明治