斯蒂芬·阿梅尔178cm的大个头，在漫威的所有超级英雄里看起来居然是算矮的，美队，蝙蝠侠，雷神都比他高。不过，那又怎么样，咱有一个195磅的一身腱子肉的扎实到又扎实的大体格子。而我们在斯蒂芬的脸书中看到，他喜欢的运动还不少，出了在健身房训练，还有一些瑜伽，跑酷，骑行，游泳，还有各种武术。不过，想要练...
稳定性和肱二头肌训练：站在瑜伽训练球上，那壶铃做弯举 引体向上加翻转：锻炼整个上半身 上半身泵感训练 和《绿箭侠》的搭档艾米丽·贝特·瑞克兹一起做TRX俯卧撑训练 在做完一次45分钟30个背部训练动作，Amell忍不住炫耀他的肌肉。攀绳索训练或者10分钟的战绳训练 负重300磅深蹲 花式俯卧撑，这种不建议轻易模仿...
他本来没有肌肉的 拍摄绿箭侠第一季的时候 然后五年后回归星城在这段时间内徒手是不可能的 应该是器械配合一些补剂 来自Android客户端10楼2015-08-03 19:04 收起回复 笑你骂了个比 小试牛刀 6 这都是跑酷动作 来自Android客户端11楼2015-08-03 21:49 收起回复 墨菲yea 初入囚室 1 看来我有必要...
满脸络腮胡和满身的肌肉似乎成了斯蒂芬·阿梅尔的标志,这两样在外人看来是男人性感和野性的经典"单品"却融化在了斯蒂芬温柔的笑容中。#斯蒂芬阿梅尔#[心]图片@anyfairy艺术空间
绿箭侠男主 斯蒂芬阿梅尔在现实中真的会格斗吗 还是只是空有一身的肌肉? 他会格斗很正常,肯定练过的,但是水平一定不行,肌肉僵化严重。那个扮演马尔科姆*梅林的演员就肯定百分之一百不会格斗,只是会演而已。很能打的人鼻孔很大的,这演员鼻孔不... 2014-08-27 1 怎么学格斗技术啊? 他们的影片注重格斗的真实性...