数字训练专注力是通过特定数字任务强化注意力稳定性和抗干扰能力的方法,其核心在于借助视觉追踪、顺序记忆、快速反应等环节提升大脑处理信息的效率
数字专注力训练是通过系统化方法提升个体对数字信息的敏感度、记忆力和思维敏捷度的训练体系,核心手段包括工具辅助训练、游戏化练习及个性化计划制
大人尚且如此，更何况孩子！越来越多家长意识到，专注力的问题，在孩子身上体现更为显著。甚至于，如今不少孩子被诊断患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），导致学习困难，生活受影响。在这个专注力只有8秒的时代，孩子的专注力受到前所未有的挑战！数字设备泛滥、多任务处理成常态、学习环境干扰以及学习本身吸引力不足，...
例如，家长指出数字7，那么孩子就要读出8；家长指出数字6，孩子就要读出5。既能锻炼孩子的专注力，同时对反应力也是一种非常好的训练。如果孩子能力比较强，我们可以把表格扩充为100个格子，再进行上述训练。除了数字之外，家长也能举一反三，比如把数字换成字母，或者换成图形都可以。不过，想要提升孩子的专注力不是...
总结来看,思欣跃以儿童ADHD为切入点,开发了覆盖测评、辅助诊断、个性化全方位干预到复查评估全流程的医疗级精神疾病数字化医疗解决方案,核心产品包括具有独家专利的VRAT虚拟现实注意力测评系统(多动症辅助诊断工具CPT)、具有AI算法的HFS训练系统(...
数字专注力训练是一种通过特定练习提高人的专注力和注意力的方法。其中,舒尔特方格是一种广受欢迎的训练工具,它由25个方格组成,每个方格中随机填写1至25的数字。训练时,参与者需要以最快的速度按顺序找到这些数字,并在找到每个数字时指出其在方格中的具体位置。 舒尔特方格的玩法如下: 1. 准备一个5行5列的方格...
在方格中乱序填写数字,要求孩子从任意起点,按照特定规则数完所有数字。如:从左上角开始,依次横向数完一行,再继续下一行。 二、非数字方格训练 1、走迷宫训练法 类似数字迷宫,但使用非数字符号代替数字,训练注意力稳定性。 2、拼图训练法 将图片或图案分割成若干块,要求孩子拼凑成完整图形。需要专注观察、思考推理。
在这个专注力只有8秒的时代,孩子的专注力受到前所未有的挑战!数字设备泛滥、多任务处理成常态、学习环境干扰以及学习本身吸引力不足,都在悄然侵蚀、偷走你家孩子的专注力! 孩子的专注力下降,意味着什么 我家娃就是个注意力极易涣散的主儿,所以深有体会。为了帮助他克服这一问题,我不得不采取更为直接的措施,要求...
马斯克曾多次强调,专注力是成功的关键。他本人就是一个持续自我反省和挑战的典范。通过冥想和深度思考,他训练自己的心智,保持清晰的思维和高度的专注。这种内省的习惯,让他能够在繁忙的工作中保持冷静和专注。 断舍离:数字戒断的实践 🚫马斯克认为,过度使用数字设备会削弱我们的专注力。他提倡有意识地进行数字戒断,...