只要天气不太差,中午尽量出去散散步。 柯林斯例句 On such a nice day, one should get out and take the air. 天气这么好, 我们应该到户外散散步. 《简明英汉词典》 If you are good I shall perhaps take you for a walk this afternoon. 如果你乖,我今天下午可能带你出去散散步. ...
散步,有利于打破血液堆积状态,促进血液循环。 同时,散步还可以帮助人体消耗掉低密度胆固醇,增加血液循环的流畅性,减少动脉粥样硬化,预防心脑疾病的发生。 4、预防老年痴呆 很多长辈,都喜欢饭后去散散步,这个确实对大脑健康是有好处的。大自然...
对于想要减肥的人士来说，散步也是一个非常不错的选择。在晚餐后适当地散散步，对于消耗体内的热量也是有着一定的作用，对于消耗脂肪，保持身材有着很好的效果。六.增强呼吸系统 平时到一些空气好的公园、湖边散步，对呼吸系统也有很大的好处。在散步时可以尽量选择一些人少、风景优美、空气清新的场所，不仅可以增强心肺...
因为其他一起做的事总要有个目的，但散步是真的只想跟喜欢的人一起漫无目的地走，不仅想和你走这段路，还有更长更长的路要走。不同于拥抱、亲吻，并肩散步是另一种含蓄而悠然的浪漫。（佚名）03 散步是天然的充电方式。低能量的时候，就到处走走，散散步。不急不赶，吹吹城市的晚风，看看街边的商铺，和...
每天坚持散步1小时是一种低强度但持久的有氧运动，在这个过程中，身体会消耗多余的热量，燃烧脂肪，减少脂肪堆积。对于不喜欢高强度锻炼的人来说，散步是减肥的理想选择。经过两个月的坚持，张先生发现自己瘦了一圈，腰腹部的赘肉减少，体重也减轻了10斤，体态更轻盈，身体不再显得那么臃肿。改善代谢，保持健康 散步...
散步是一种简单快捷，又有效果的运动方式，特别适合小孩以及中老年人。平时很少锻炼，或者过胖、消化不好的人，如果不想做剧烈的运动，也可以尝试坚持饭后散散步，长期以往，你会感受到身体的变化。散步有哪些好处？★消除疲劳，调节精神 很多白领习惯长期久坐，时间一长，肌肉就会变得僵硬，腰也酸腿也疼，很容易引发...
有人说，散步是一次最日常的“离家出走”。从林荫小径到蔚蓝海岸，从喧闹街头到城南巷角，接触到外面的清新空气以及温暖的阳光，扫除心里的雾霾。晨光里、落日里，来一次精神与肉体的“集体出逃”。1 逃到人间，慢慢散步 逃到人间里去，慢慢散步，慢慢生活。脚步不疾不徐，嘴里哼着歌，随着耳机里的轻柔慢调，跟着...
春天，万物复生，室外的空气越来越清新。春季早晚去散散步，有益身体健康。俗话说“走为百练之祖”,散步的优点是任何人在任何时间，地点都可以进行的，而且动作缓慢、柔和，不易受伤，因此，特别适合年老体弱， 身体肥胖和患有慢性病的人。散步是一种有益健康的便捷而有效的运动方式，无需器械，服饰，你可以在...
散步，指为了锻炼或娱乐而随便走走，漫步徘徊，有时也指尤其为了炫耀而缓慢步行。词语简介 散步最早源自魏晋南北朝时期名士服用五石散后的药物反应，五石散据说由紫石英，白石英，赤石英，钟乳石，硫磺等矿物配置而成，具有较强毒性，五石散服下后身体发热，药性发作时必须行走散发，因此有行散、行药的说法，后五石散虽然...