散乱; 实用场景例句 全部 Her hair had loosened and was tangled around her shoulders. 她的头发打了开来,散乱地披在肩上。 柯林斯例句 Her long fair hair was knotted and straggly. 她那长长的金发散乱而打缕。 柯林斯例句 Gathering up his scattered papers, he pushed them into his case. ...
01 “散乱”正是生活中无处不在的干扰，它让我们无法真正享受当下，失去了与内心深处的连接。有位知名学者曾说：人最怕的就是内心散乱。心一散乱，做事就不容易出结果，不容易出智慧，更不容易出创意。内心散乱的根本原因是什么？为什么有的人能够做到凝心聚力、心无旁骛，而有的人却杂念纷飞，心神不宁呢？根本...
所以，掉举其实也是一种散乱，但又和散乱不同。掉举一般是指修禅定时，对所观修境，心定不下来，总是走神儿，回忆过去发生的一些美好的事，属于一种贪念；并且自身能认识到应加以对治，但心还是收摄不住。散乱的范围就太广了，思绪纷飞不断，所想的事情不分过去、将来。也不会想到去对治，因为很多人根本不知...
盘腿打坐禅修需要长期坚持，然而散乱和昏沉是两个最大的问题，阻碍了打坐的效果。吕洞宾先生在《太乙金华宗旨》中指出，散乱和昏沉的根源在于精神不集中和不清醒，可以通过调整呼吸和专注于内在气息来对治。同时，加强修身养性，戒美色、美味，炼尽阴魄，也是对治散乱和昏沉的重要方法。在盘腿打坐禅修中，正确使用眼和...
禅定的主要目的，是破除掉举、昏沉和散乱。“掉举”，就是容易丢掉所缘境，心总是很散漫，飞来飞去的样子，老是胡思乱想，把该做的事情都给忘掉了。世界上有很多这样的人，他们总是忘了自己该做什么事，该追求什么东西，经常丢掉自己不该丢掉的东西，这就叫“掉举”。如果一个人的心思总是飞来飞去，生活没有...
佛陀住世之时,深知愤怒、散乱、贪欲的巨大危害,而提出3个对治的好方法。 1.以慈悲之心对治愤怒 在日常生活之中,我们难免遇到挫折和困难,甚至有时候不被别人理解。对于不顺心的事情,很多人难以驾驭自己的脾气,往往会让脾气爆发出来。另一方面,我们得面对一个事实:愤怒发脾气不能解决问题,通常反而会使问题越来越...
走神和意识散乱,并不只是发生在大脑,它是一个意识活动,在所有意识活动中都会出现,只是集中体现在大脑而已。压抑,意味着有一些连接在断开,断开的有两部分,一部分变得更紧密,这通常是在物质体内,所以身体不好的人,身体常常是比较硬、比较紧的。一部分变...
此为心所有法中的大随烦恼心所之一。散乱即不专心，令心流荡，障碍正定，阻止善慧，增长恶慧。《成唯识论》曰：“云何散乱？于诸所缘，令心流荡为性，能障正定，恶慧所依为业，谓散乱者发恶慧故。”见《成唯识论》卷六。集论一卷九页云：何等散乱？谓贪嗔痴分，心流散为体。此复六种。谓...
眉尾若显得散乱而不聚拢,天仓部位显得凹陷而不饱满,这可能意味着在青年时代,聚财能力较弱,难以积累财富,可能会遇到意外的花销和财务困扰。另外,上停,即眉毛以上的部分,被视为代表个体的青少年时期,其形态亦能反映出相应的运势特点。同时,眉尾散乱的人,往往性情较为急躁,易于冲动,脾气一触即发,难以控制。对于这类...