一般来说,可以通过提肛运动、外用私密A型重组Ⅲ型人源化胶原蛋白、双环法阴道紧缩术等方式收缩阴道。具体分析如下: 1.提肛运动:提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,长期坚持可以使阴道周围肌肉变得结实有力,进而可以达到收缩阴道的目的。该方式比较便捷,但建议在专业人士的指导下进行。 2.外用私密A型重组Ⅲ...
1、提肛运动:提肛运动通常有助于改善阴道松弛,需要将肛门收紧,保持5秒钟左右放松,每天重复50次到100次,能够达到收缩阴道的作用。 2、饮食调理:要注意保持健康的饮食习惯,可以多吃一些蜂王浆或者豆制品等食物,能够补充天然雌激素,起到辅助的调理作用。 3、盆底肌修复训练:产后阴道松弛的女性可能是由于盆底肌松弛引起...
深蹲可以提高女性的阴道松紧度,对于缓解阴道松弛 ,盆腔脏器下移有很好的作用。 3、盆底肌康复治疗 盆底肌康复治疗的话建议到医院的盆底康复科进行,康复治疗过程中是医生利用电极设备,将电极放到阴道的内部,然后在这时同步使用直流电进行刺激,使阴道壁发生收缩,每天可以做一次,做1-2个疗程,可以有治疗效果。 4、缩阴手...
2、传统阴道紧缩术:当阴道括约肌、肛提肌和球海绵体肌肉在阴道和肛门中的肌力减弱时,阴道就会放松,而传统的阴道收缩主要通过收紧这些肌肉来治疗。 3、双环法阴道紧缩术:阴道和肛门周围的阴道括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形,以维持阴道和肛门的收缩。当这些肌肉因分娩、创伤等原因受损、变薄时,肌力就会减弱,将...
女性在做爱的时阴道会收缩,考虑可能是生理反应、阴道痉挛、过于紧张等因素引起的。 1.生理反应:生理反应是引起女性在做爱的时阴道会收缩的常见因素。女性在做爱时,性伴侣的阴茎会反复刺激女性的阴道,从而引起阴道出现轻微的收缩,这是正常的生理反应,不需要进行任何干预。 2.阴道痉挛:阴道痉挛也会引起女性在做爱的时阴...
做爱是指性生活,性生活时阴道收缩属于生理反应,也可能是阴道痉挛或者过于紧张所致。 1、生理反应:性生活时候性伴侣阴茎会反复刺激女性阴道,会引起阴道出现轻微收缩,属于正常生理现象。 2、阴道痉挛:性生活时阴道收缩,并且伴有性交困难或者性交疼痛现象,有可能是阴道痉挛引起的,通常需要采取阴道扩张手术治疗。手术后做好外...
收缩阴道在临床上有以下几种方法,第1个就是做提肛运动,锻炼盆底肌肉,这样经过长时间的锻炼,那么盆底肌肉的张力恢复,阴道松弛的状态就会改善。第2个就是通过电刺激,作盆底的康复治疗,那么也能使盆底肌肉张力恢复,达到收缩阴道的目的。3,通过手术的方式将阴道缩紧。那么临床上建议最好是做提肛运动,既简单又方便,而且...
患者可以通过做锻炼盆底肌的运动收紧阴道,比如中断排尿训练、Kegel运动、收缩运动、走路练习、阴道负重(哑铃训练)等。 1、中断排尿训练:在排尿过程中有意识地间断憋住2~3秒钟,分几次把尿排完。 2、Kegel运动:又称为凯格尔训练法,选择坐位或者立位,患者屏气然后用力收缩盆底肌肉,保持收缩3秒以上,后放松3秒钟,连续...
收缩阴道建议去做阴道紧缩手术或激光收缩术。 激光紧缩阴道手术属于无痛无创的手术,是利用激光刺激阴道壁粘膜增生,阴道壁粘膜增生之后就会起到紧缩阴道的效果,激光紧缩手术维持的时间也比较长,一般都可以保持2年左右。另外女性在平时也要多做缩阴运动,提肛运动,都可以帮助提升阴道紧缩度。阴道紧缩手术属于会阴整形手术,...