收束 [ shōu shù ] 生词本 基本释义 详细释义 [ shōu shù ] 1.收拾 2.收拢约束 3.结束;收尾 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 近反义词 近义词 束缚 收尾 收敛 捆扎 反义词 推广 百科释义 报错 收束,指结束;收尾。引申为约束。见汉 郑玄笺:“菅柔忍中...
收束含义解释 收束[ shōu shù ] ⒈ 结束;收尾。 例写到这里,我的信也该收束了。 英bring to a close; ⒉ 收拢约束。 例收束心思。 英bring together; ⒊ 收拾。 例收束行装。 英pack; 什么是收束引证解释 ⒈ 束缚,捆扎。 引《诗·小雅·白华》“白华菅兮,白茅束兮” 汉 郑玄 笺:“菅柔忍中用矣...
详细解释(Detailed Explanation):收束是一个动词短语,含有整理、整顿、收拢的意思。它常用来形容将杂乱无章的事物整理有序,使之变得井然有序。 使用场景(Usage Scenarios):收束可以用于描述整理、整顿各种事物的情况,包括物品、思维、行为等方面。在日常生活中,我们可以用收束来形容整理书籍、整顿家务、整顿思路等。在工...
收束法，即班达(梵文Bandha 、音译班达)，意为“约束控制、封锁封印”。它是瑜伽中特有的练习方法之一，含有收缩、束缚的意思。简介 班达可以使人聚敛散布在体内各处的气息能量，进行集中和控制，从而产生更多的人体能源，这些能源使人体更加有效的，去利用自己身体的功能资源。传统瑜伽把收束法归为契合法练习中，收束...
如果你是一名瑜伽练习者,但从未进行有效的收束练习,那么可能很快会遭遇瓶颈,甚至出现问题。 有三种主要的收束法:会阴收束、收腹收束和收颌收束。 1、会阴收束 会阴收束被认为是最重要的收束练习,因为会阴和下腹部收缩锁住了骨盆区域,从这个区域开始总是很好的。
收颔收束法是瑜伽修习者应该最先掌握的收束法，可以帮助清洁鼻道，调节甲状腺分泌，放松大脑，缓解身心紧张。02 腹部收束法（脐锁）Uddiyana Bandha 练习方法：山式站立，双脚分开与髋同宽，微屈膝身体前倾，手肘微屈，撑在大腿前侧先做收颌收束法，深吸气，然后快速吐气保持外屏息状态，腹部去向脊柱并上提注意脊柱要...
瑜伽说的内力就是「收束法」。梵文叫做Bandha，音译班达。瑜伽收束法有3种，分别是收颔收束、收腹收束和会阴收束。在练习体式的时候，我们主要用到收腹收束和会阴收束，收颔收束一般在呼吸法的时候会用到。也有一种说法说有4种收束法，最后一种就是大收束法，也就是3个收束同时启动。当启动收束法，能量会向上，...
瑜伽收束法是瑜伽术中的一种封锁法,(梵文Bandha 、音译班达),意为“约束控制、封锁封印”。它是瑜伽特有的练习方法之一,含有收缩、束缚的意思。 通过练习收束法,收束和控制身体的某些器官或部位,从而帮助聚敛散布在人体内各处的气息能量,进行集中和控制,从而产生更多的人体能源,...
将头和颈推向胸部。收缩腹部肌肉，将其向胸腔向上拉。腹部收束是哈达瑜伽中最重要的练习之一。腹部是身体中的力量所在。它也是第三脉轮的所在地。当腹部抬起时，它会将能量传输到心脏和上肢中心。但是需慢慢来。这种练习需要时间才能掌握。初学者最好在老师指导下练习。想了解更多精彩内容，快来关注语雨爱瑜伽 ...