攀冰运动在欧洲、北美及亚洲的韩国、日本等国家是一项与滑雪、滑冰一样非常流行的冬季运动项目。攀冰是从登山运动中派生出的一项竞技体育运动。只要结冰，能找到冰雪就可以开展攀冰运动。它所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一个亲身参与的人都能充分发挥自我潜能、体验挑战恐惧、得到极限的乐趣。主...
攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要为自然冰,自然冰又分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。 【注意事项】 ★攀冰前要勘察地形,考察冰质,选择攀登路线和时间。 ★冰瀑的冰质不好或形势险恶时就需用...
羽绒毯或者大的羽绒服很有必要,另外帽子不要有沿的帽子,攀冰靴其实不太保暖,所以羊毛袜很重要。手套一定要户外掌心有防滑的。保温杯、能量食物、户外马扎或月亮椅、方便自热饭、不要带饰品和头饰。 ▫️ 🔴动作要领 和攀岩的姿势不一样,攀冰需要脚和膝盖垂直冰面,双脚的站立主要靠前爪,而发力的参与更多是手...
寒冷的冬季,安省的天气逐渐进入极寒模式,气温从-12℃慢慢降至-20℃,标志着多伦多的冬季运动盛宴正式开启。除了滑雪、滑冰和滑轮胎这些传统项目,还有一个相对小众但同样充满挑战的冬季运动——攀冰。🧊 什么是攀冰? 攀冰,英文称为ice climbing,是一种挑战者攀登倾斜冰层的活动。这项运动不仅需要强健的体魄,更考验攀...
北京的攀冰初学者会首先接触到人工浇筑的冰壁,北京的可攀爬人工冰壁有密云的云蒙峡、桃源仙谷(已停业)和龙云山,昌平虎峪、房山金水湖、延庆玉渡山(2023年未开放)。 这些冰壁通常接近性很好、冰壁体量大、安全性高、难度覆盖范围广、地面平整舒适,适合不同需求的冰友攀爬。 北京的天然冰瀑总体资源十分丰富,但又较...
至于具体为什么攀冰至今没有成为奥运项目,官方没有明确的答复,不过从这项运动及其从事者本身,我们可以推测一二。 1. 小众 与攀岩群体相同,攀冰群体在过去的几十年中一直属于亚文化群体,两项运动的群体中小部分交叉,并且在小众程度上,攀冰比起攀岩有过之无不及。
攀冰运动您了解吗？攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。在冰壁上攀爬时，人们将所有的注意力都集中在了冰镐和冰面上，这就让攀登者忘掉了所有的烦心...
简单来说,攀冰就是利用专业的攀登器械,比如冰镐和冰爪,去攀爬各种难度的冰壁。这些冰壁可能是高山上的永久冰川,也可能是季节性的流水冰壁,甚至是人工浇筑的冰壁。不管是什么类型的冰壁,它们的难度评级都是用一套叫WI(water ice)的系统来表示的。 WI难度等级 🧊...
攀冰主要就是踢冰、站起和挥镐几大动作，而踢冰和挥镐时除了一只脚和一只手臂做动作外，其他身体部位都是保持不动的。因此，很容易拆分为：踢冰、踢冰姿势、挥镐、挥镐姿势、站起这五个基础动作。掌握这五个动作，再去看各种招式，就很容易抓住精髓快速上手，以下依次介绍：一、踢冰动作 踢冰是以膝关节为轴...