1. 增强体质：加强锻炼，提高身体素质。2. 注意安全：在日常生活中，注意预防摔伤。3. 合理饮食：保持营养均衡，促进骨骼健康。4. 遵循医嘱：在医生指导下，进行康复训练。六、参考文献 1. 张华，李明，王丽．急性软组织损伤的急救与康复[J]．中国社区医师，2018，34（15）：5-6．2. 陈勇，刘翔宇，李晓光．骨...
在摔伤初期，避免揉捏受伤部位，以免加重病情。揉捏可能导致骨折碎片刺伤周围组织，引起感染。如有必要，请在医生的指导下进行按摩和康复训练。5. 忽视出血 出血是摔伤常见的症状之一。遇到出血情况，应立即采取措施进行止血。可以使用干净的纱布、绷带或手帕压迫伤口，如有条件，可使用止血带。避免在伤口上涂抹药物，以免...
一、摔伤后的初步处理 1. 保持冷静：遇到摔伤时，首先要保持冷静，评估自己的伤情。如果意识清醒，可以自行行动，那么就可以进行下一步的处理。2. 检查伤势：观察受伤部位有无明显的骨折、出血等情况。如有骨折，尽量不要移动受伤部位，以免加重伤情。如有出血，可用干净的纱布或布料轻轻按压伤口，防止血液继续流出。3...
一、消毒:摔伤后第一时间需要检查伤口情况,如果情况不是很严重,可以通过消毒药品进行消毒处理,这样可以避免伤口受到感染。当摔伤比较严重时,需要去医院做创面处理,这样会加快伤口愈合的速度。除此之外,还需要将伤口旁边的脏东西清理干净,以免让伤口粘到脏东西。 二、包扎:进行消毒之后,需要进行包扎,当伤口比较严重时,...
一、初步评估 当面对摔伤者时，首先需要进行初步的评估。评估包括：伤情、意识状态、呼吸、心跳等。如果伤者失去意识、呼吸心跳停止，应立即呼叫救护车，同时进行心肺复苏。二、止血 对于出血的伤口，应尽快进行止血。可以使用干净的纱布、衣物等压在伤口上，用手紧紧按住，以减少出血。如有条件，可使用止血带，将伤口...
摔伤第二天睡前:(为啥看起来这么油呢?答:涂了湿润烫伤膏,因为痂太干了) 这个就用来记录这个伤好的全过程吧!希望它快点好,别留疤 21/07/01 追更!! 第二天早起,感觉已经好了很多了,消肿了,也没那么疼了 ———这是一条分割线啊啊啊日防夜防还是感染了,我想哭 早该在他变成这样子之前...
膝盖跪地摔伤容易损伤局部软组织,若是剧烈摔伤还有可能导致髌骨骨折、半月板损伤、韧带损伤,需要根据摔伤的严重程度采取保守治疗或手术治疗。 1.局部软组织损伤:在受伤后24小时之内,应该避免活动,而且要对局部进行冷敷,能够缓解疼痛以及避免肿胀加重,同时还可对局部进行消炎治疗,例如,使用镇痛活络酊、消痛贴等。 2.髌骨...
腿摔伤了可以使用夹板固定、食疗、使用药物治疗或是手术。 腿摔伤了的治疗方法: 1.夹板固定:腿摔伤了严重的会使人的上肢骨头断裂,可以打石膏固定,使得腿维持在复位后的位置,等待骨头的自行愈合。一般在在4~6周可以拆除,可以去医院期间进行X光的检查,不能夹板固定太久,不然关节可能更难恢复。 2.食疗:骨头愈合的早...
对于一侧肢体摔伤程度较轻、未出现骨折者,在急性期后,可以通过活动肢体以促进康复,可以配合外敷、口服活血化瘀的药物,结合局部热奄包外敷、推拿、针灸等中医特色理疗,从而促进肌肉软组织损伤的较快恢复。 在活动肢体促进康复的过程中,还应注意切勿活动过度,应当循序...
昨天晚上打乒乓球,为了极限救球向右侧摔伤了,两个膝盖重重的从粗糙的水泥地板摩擦了过去,肩膀也摔到了,索性有衣服包裹没有破皮,但是穿的运动短裤,膝盖破损了,当时不疼,还想接着打球,被球友建议去用碘伏消毒。 这是当晚摔伤后的样子,感觉还好,涂了碘伏就睡了,夜里渐渐的越来越疼,不敢压着,一直有组织液渗出,一...