2、直腿硬拉这个动作在搬运重物上来说效率很低，因为重物远离身体，没有充分利用腿部力量。我们应该利用类似“六角杠硬拉”或“深蹲”的姿势来搬运重物，充分的利用腿部力量。搬东西时几乎有一半的损伤是发生在起身时。起身时切忌弯腰搬，而是要蹲下搬，具体姿势为：双脚分开，蹲下身，腰挺直，腹收紧，平稳起身别太猛...
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选项A:姿势正确,使用工具或者与他人联手。这是搬运重物时的正确做法。在搬运重物时,保持正确的姿势可以减少对身体的损伤,同时使用工具可以降低搬运的难度。如果一个人无法独自完成搬运任务,可以寻求他人的帮助,与他人联手搬运可以更加高效、安全。 选项B:弯腰努力。这种做法是错误的。在搬运重物时,弯腰容易导致腰部受伤。
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在古代社会，面对搬运重物这一挑战，人们因缺乏现代化的机械设备，如起重机和叉车等，被迫依赖自身的智慧和创造力来寻找解决方案。在这种背景下，古人通过集体协作展现了他们的团队精神。多人协同劳动的方式，不仅减轻了个体的负担，同时也提高了搬运效率。其中，用三根绳子搬运5吨石像成为了当时一种广为流传的方法。为...
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