2、直腿硬拉这个动作在搬运重物上来说效率很低，因为重物远离身体，没有充分利用腿部力量。我们应该利用类似“六角杠硬拉”或“深蹲”的姿势来搬运重物，充分的利用腿部力量。搬东西时几乎有一半的损伤是发生在起身时。起身时切忌弯腰搬，而是要蹲下搬，具体姿势为：双脚分开，蹲下身，腰挺直，腹收紧，平稳起身别太猛...
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播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 “聪明工具助力:如何巧妙搬运重物,省力又高效!” 五谷乡田 发布时间:8小时前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
国家重物搬运标准 男人单次搬运是不超过15KG。标准是:男人单次搬运是不超过15KG。而体力搬运重量极限值为:男子:搬15kg/次、全日18t或90t.m,扛50kg/次、全日20t或300t.m,推或拉300kg/次、全日30t或3000t.m。 女子:搬10kg/次、全日8t或40t.m,扛20kg/次、全日10t或150t.m,推或拉200kg/次、全...
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选项A:姿势正确,使用工具或者与他人联手。这是搬运重物时的正确做法。在搬运重物时,保持正确的姿势可以减少对身体的损伤,同时使用工具可以降低搬运的难度。如果一个人无法独自完成搬运任务,可以寻求他人的帮助,与他人联手搬运可以更加高效、安全。 选项B:弯腰努力。这种做法是错误的。在搬运重物时,弯腰容易导致腰部受伤。
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重物搬运的安全技术要求4.1人力搬运极限负荷4.1.1女工及年龄在16～18岁的男工(未成年),单人负重是一般不得超过25kg,两人抬运的总重量不得超过50kg。4.1.2男工单人负重量,最多不得超过80kg。4.1.350kg以上单件货物,由一个人搬运时,应由专人搭肩,必要时应有专人卸肩。4.1.480～500kg以下的单件货物,应使用手...