综上所述，自由泳推水时没有必要完全伸直手臂。但是，在学习推水时，你不能这样想，仍需尽可能向后推水，让手臂接近伸直。作为教练，我也会强调推水要推到底，因为如果不这样强调，很多人可能会推一半或者不推水就提早结束水下划水。我不可能精确地告诉你，推水时手臂要推到170~175度，在水里你也根本无法控制...
好了，接下来我们进入主题，来聊聊自由泳最后手推直这个部分的动作。1、将手臂推直至大腿，这是推水动作的标准。一个干净利落的推直动作可以帮助你快速完成下一个空中移臂的阶段。2、推水动作要有力，不要拖泥带水。在划水结束后，通过小臂带动手掌向后发力推水。3、注意集中力量在手掌上。感受手掌向后压水的...
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一、手掌并拢在自由泳推水时，首先要保证手掌并拢，形成一个类似于刀片的形状。这个动作可以帮助您更好地掌控水流向后的流动，从而增加推力。同时，手掌并拢还可以减少水阻，使您的推水动作更加流畅。二、手臂伸直在进行自由泳推水时，手臂需要保持伸直状态。这样可以保证水流向后的流动更加顺畅，并且减少水阻的产生。
一、手掌朝下，手臂伸直在自由泳中，推水动作是通过手臂完成的。手臂应该伸直，手掌朝下，这样可以最大限度地发挥臂部的力量。同时，手掌朝下还有助于提高游速和减少阻力。二、大拇指领先在推水时，大拇指应该领先，也就是说，大拇指应该先于其他手指开始推水。这样做可以最大限度地发挥臂部的力量，同时还能减少...
一、手掌并拢在自由泳推水时，手掌应该并拢呈勺状，这样可以增加推水的面积和力度。如果手掌分开，不仅推力分散，而且容易产生较大的阻力。因此，手掌并拢是推水动作的重要基础。二、推水方向推水时，应该沿着身体中线方向发力，将水推向后方。如果推水方向偏离身体中线，不仅会降低推力，还会增加阻力，影响速度和稳定...
以下是正确的自由泳推水动作：1. 将手臂伸直并合拢，手掌朝下进入水中。2. 推出手臂，��肘略微弯曲，并保持身体平稳。3. 当手臂离开身体时，开始将手掌向外翻转。4. 手臂完全伸直，并将手掌转向身体中心。5. 用力向后推出手臂，手掌继续朝着身体中心。6. 重复以上步骤，交替推出左右手臂。7. 同时用双脚...
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没有水,就无法将渔船推入海中。“推水”下海的潮水水位一般要在4.2米以上,当天造船厂的水位达到了4.4米以上,是一个较为理想的潮位。 随着工人们移开船底木垫,推水随时进行。 下午16:30左右,船主通知吉时已到,告诉大家可以“推水”了。 我第一次听说“推水”这个词,从...