1.您需要购买一个数字体温计而不是水银体温计。 2.在同一时间每天早上起床前,使用体温计测量您的体温,并将其记录在体温表上。 3.记录的方式包括日期、星期、测量时间和温度值。 4.当您开始进入排卵期时,您的基础体温会略微升高,通常为0.5至1度华氏度(0.3至0.6摄氏度)。 5.当您持续观察到连续三天的体温升高...
1.准备好一个排卵体温表和一个数字温度计。建议选择最小刻度为0.1度的数字温度计。 2.在每天早晨醒来后,用数字温度计测量口腔、肛门或阴道内的温度,并将其记录在排卵体温表上。 3.必须在同一时间测量体温。如果您无法在规定时间测量,应尽可能接近该时间测量体温,并在体温表上注明。 4.在记录基础体温时,不要进...
因基础体温的高低仅相差0.3-0.5℃,腋下测量受外部影响较大,不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头,避免细菌滋生。 4、坚持测量2月以上 有些妹妹对“基础体温”这个词不是很了解。通常来说,正常女性每月都要排卵,排卵前体温偏低,排卵后体内黄体素等激素急速上升,导致体温会升高0.3-0.5℃,直到下次月经来潮,...
1. 月经周期期间,女性体温处于相对的低温期,数据在36度到37度左右,一般不超过37度五; 2. 处于排卵期的女性,体温会有所升高,但也就是在相对的低温阶段,会比平时的体温升高0.3℃-0.5℃,一般会持续14天; 3. 如果没有怀孕,黄体萎缩,孕酮和雌激素降到最低水平,在月经来潮的第一天,体温降到基础的低温期,就是...
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排卵期体温即排卵期间每天早上起床在基础状态下测试的体温,根据其变化图来看,大部分女性在排卵期体温会升高,一般排卵期体温在36.1-37℃之间,基础体温上升0.3～0.5度左右,一般持续12到14天,但具体温度因人而异,临床上经常将这种变化作为判断排卵的标志之一。
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1、正常的排卵期体温监测表 正常的排卵期体温的特点 低温期:从月经期到排卵日,持续14天; 排卵日:第一4天,最低; 高温期:14天(第一5天-第28天),且体温上升0.3-0.6°的变化。 从上表我们可以看出,正常的排卵期体温整体有双相曲线波动(有高有低),这样的体温是最容易受孕成功的。
备孕基础体温排卵记录表 37.437.337.237.137.036.936.836.736.636.536.436.336.218.07.06.05.04.03.02.01.01234567891011121314151617181920212223242526234567891011121314151617181920212223242526 2728293031 2728293031
排卵期体温表 女性处于排卵期后,其体温变化图可以反映出黄功能的情况,并且由于每一个人的激素水平不同,排卵期体温图也就有所差异,为让体温图更加的准确,一般排卵期体温图可以出现双相型或单相型的体温变化,而在这期间,体温的高温期持续时间,上升或下降的幅度等都是重要的参考指标。