多盐、多辣的重口味食物一直是非常受大众喜爱的，如烧烤、火锅、麻辣烫等。对于工作压力较大，经常出现食欲不振问题的上班族而言，可能经常会通过过量食用重口味食物来改善心情，提高食欲。但是多盐、多辣的重口味食物对身体健康尤其是肠胃健康造成的不良影响是非常大的。时间长了，很可能会因此而诱发肠胃疾病。此外，...
04上厕所玩手机 现在的人上厕所都喜欢带个手机，或者带本书，一蹲就是半小时。而这很容易导致下肢血管受长时间压迫，供血不足，出现麻木的现象，易导致摔倒。有研究证实，下蹲超过 3 分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。另外，排便时不能过于用力，尤其是已经有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等病的人，...
在平时我们的身体会出汗，因此补充水分就十分重要。就比如在跑步时，人们出汗量是平时的2-3倍。如果在运动前没有喝足够的水，在运动过程中没有及时补充水分，随着体温的升高，我们肌肉所需的氧气和营养素供应不足，就会导致运动疲劳问题的发生，进而影响我们的健身结果。总之，适度运动有益身体健康，但如果过度运动，...
吸烟可使肠道运动功能紊乱，造成蠕动亢进或抑制，加重腹泻或便秘的症状。此外，饮酒过量会导致肠道内有益菌减少，有害菌增多，打乱肠道菌群平衡，诱发肠道疾病。5、经常食用有添加剂的食品 食用过多含有食品添加剂的食品，会破坏身体里面的肠道菌群，引起肠道出现炎症，对肠道健康造成损害。6、久坐不动 长期久坐，缺乏运动...
张先生过去一直坚信，喝大量的果蔬汁比吃整个水果和蔬菜更健康，他认为这样可以更高效地摄入营养。然而，这个长期的习惯逐渐损害了他的健康。这种情况并不少见，很多人在追求健康的过程中，不自觉地落入了一些普遍的误区，认为某些习惯对身体有益，实则恰恰相反。今天，我们就来探讨这些常见的健康误区，以期帮助更多的人...
高频率辐射,现在的各种污染如环境污染、大气污染、重金属污染都会导致身体损害和生精功能损伤,所以环境因素是影响生育能力的重要因素。 6、久坐久站,经常穿紧身裤 久坐又会对男性前列腺造成不良的压迫,从而导致前列腺疾病,危害到男性的前列腺健康,严重的甚至还会影响到男性的性能力。穿紧身的裤子会对睾丸造成压迫,而...
参考消息网4月15日报道据日本《朝日新闻》4月13日报道，日本消费者厅12日以6795种（1693家企业）申报为功能性食品的产品为对象进行调查。结果显示，此前医疗从业人员曾向相关企业发出过涉及18种产品、共117例损害健康报告。报道称，截至12日0时，有1395家企业（5551种产品）对上述调查作出回答。以产品来衡量的回答...
谁都想拥有健康的身体,可是我们往往在不经意间经常做着危害健康的事情,这些危害看似很小,但是日渐积累下来也不容小视。所以今天树先生就来为大家盘点一下那些损害健康的日常行为吧。 1、跷二郎腿 这是最常见的习惯,很多人都经常做,但是这个习惯并不好,会影响腿部的血液循环,尤其是腿长的人,很容易得静脉血栓。
这6件事正在损害你的健康身体：1、工作、学习前不吃早饭 不吃早餐是现在白领、学生们的常态，实际上早餐才是“重中之重”，它是我们一天元气满满的活力之源。若长期不吃早餐，可能会造成许多疾病发生，影响上午的学习、工作生活。我们不仅要吃早餐，而且要吃好早餐，吃营养早餐，比如早上可以吃高蛋白、粗粮等食物...
参考消息网4月15日报道据日本《朝日新闻》4月13日报道,日本消费者厅12日以6795种(1693家企业)申报为功能性食品的产品为对象进行调查。结果显示,此前医疗从业人员曾向相关企业发出过涉及18种产品、共117例损害健康报告。 报道称,截至12日0时,有1395家企业(5551种产品)对上述调查作出回答。以产品来衡量的回答率为...