手足按摩是源于传统中医按摩术，在现代又得到较大发展的治病保健方法。根据中医全息学理论，人的五脏六腑在手、足部都有对应的反射区，刺激这些反射区就可以调节相应脏器的生理功能，起到除病保健的作用。手足部又是经络、腧穴比较集中的部位，刺激这些穴位同样能改善健康状况。疗法简介 手足反射区(穴点)按摩诊治和保健...
足部按摩，又称足部推拿，古代又称为足部按跷、案杌、爪幕等，从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有"足部按摩"的文字记载。足部按摩是中国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧...
1.头部的自我按摩 没有什么比剧烈的头痛更能破坏完美的一天。试试这个简单的自我按摩技术来缓解你的头痛。 用到的道具:手 把的大拇指放在颧骨上。 用指尖在太阳穴上轻轻地做圆周运动。 然后沿着发际线移动,指尖继续做圆周运动,直到指尖在前额的中间相交。 2.颈部的自我...
什么是自我按摩技术？自我按摩技术是我们可以自己完成的技术，以消除整个身体的肌肉紧绷和触发点。许多自我按摩技巧可以用手指、手和肘部进行，而另一些则需要简单的物品，例如网球、泡沫轴或触发点工具（例如 Theracane）。自我按摩工具 为什么要进行自我按摩？许多人想要一种自我保健选择来缓解由压力、疼痛和肌肉紧张引起...
按摩本用于“疗伤治病”,运用于各种医疗活动中 1、按摩术的起源:疗伤治病 按摩术被认为是“最原始、最本能的一种医学”并不是没有道理的。在早期医疗并不完善的远古时代,原始人若出现腹部疼痛、损伤病痛等身体上的不适,仅凭着人类自己的双手,就可以进行最原始的医疗活动,通过在患处进行按压、抚摸等动作,就能解决...
🌿牵抖类按摩手法牵抖类按摩手法以其连续的小幅度抖动为特点,将振动传递到腰部或关节部位,以达到松弛肌肉、解痉止痛的效果。其中,抖法尤为关键,它要求治疗人员以双手或单手握住患者肢体远端,用力做小幅度、连续的颤动。在实施这种手法时,患者的被抖肢体应自然伸直放松,并处于最佳松弛状态,以确保抖动的力量能够充分...
² ③术后头脑轻松舒适,精神焕发,此法为头面部保健按摩常用手法。 B点: ² 部位:在人字头阴面两眉毛发內端之中点,称为印堂。 ² 参考资料:推运印堂法自两眉正中着力直推向上至发际,推而运之,称之为推运印堂发。自两眉正中印堂B点反应部位,推而运之,交替还返,自下而上,推运两眉之间及前额正中,有...
1 1、握拳轻擦：伸出双手，轻轻握拳，手指并拢并弯曲关节，拇指扣在食指第二关节的内侧，按摩时用手指的第一与第二关键之间的部位来轻擦。 2 2、U型捏压：手指并拢伸直，掌心微微弯曲，按摩的时候用手指的指腹轻轻捏压，特别是脂肪积聚的部位。3、C型推按：同样是手指并拢，拇指张开，从掌心开始微微弯曲，令...
2、前额和眉棱骨痛:一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 3、上部:若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。