性生活开始到射精结束时间超过两分钟可以视为正常,而平均时间在3~5分钟左右。建议通过体育锻炼、饮食调解、增强体质等方式调理。可以吃一些有益于增强性功能和性欲的食物,如枸杞、山药、当归、薏杞、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡、果仁、韭菜、羊肉、海鲜、生蚝等。 患者:性生活一两分钟 患者:这个要怎么调理 查看...
4.性交时可以牵拉阴囊,手指挤压阴茎腹侧根部,减少对阴茎的刺激,进而延长时间。 5.应用药物,如口服达泊西汀,或在阴茎龟头喷射局部麻醉药品,如利多卡因、丁卡因等药物,可延长性交时间。 6.平时坚持进行体育锻炼,每天坚持俯卧撑的运动,能够有效地帮助提高男性的性能力;戒掉不良的生活习惯,如烟酒,咖啡等;劳逸结合,避...
性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉,平时多做骨盆底肌肉的运动以及收缩臀部,如跑步,散步,扎马步,提肛等,能够提高性生活的质量,延长性生活时间。也可以使用按摩的方法,定期阴囊按摩可以促进血液循环改善睾丸功能或者使用指压法反复的抓捏阴茎,可以活化阴茎的神经和血管,促进血液循环,加快代谢,能够延长性生活...
3.行为治疗.具体包括:①.挤压法.当男性有了临近射精感觉的时候停止刺激,用拇指把阴茎的系带处挤压住,一般时间是3-4秒的时间后射精的反射反应就会消失,这个时候可以再次继续进行性生活或者是挤压法的练习,可提高射精阈值,使时间更持久。②.停动法.当男性有射精感觉时却突然停止刺激,等射精反射消失后再开始抽动刺激,...
2.增加肌肉:锻炼腿部、臀部和腹部肌肉,可以提高阴茎的血液供应量,从而达到更持久的效果。3.注意事项:在锻炼过程中,需要注意锻炼时间和频率,避免过度疲劳和损伤。 查看更多 阳泉英伦男仕医院广告 吃什么药可以有效的延长做爱时间呢 李青主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲| 全国第59 想要延长性生活时间,可以...
同房时间不持久有以下几种治疗方法。 1、心理治疗。若同房时间不持久是由于心理因素导致,可以通过心理及性教育治疗和性行为治疗,调整心态,增加性自信心,减少焦虑,能够延长射精。 2、药物治疗。若同房时间不持久是由于长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频导致,可在医生指导下服用帕罗西汀和西地那非等药物进行治疗,或...
5.药物治疗:可以在医生的指导下服用提高性功能的药物,包括5-羟色胺再摄取抑制剂、抗抑郁药,能在一定程度上辅助改善性功能,延长性生活的时间。 如有不适,建议立即就医,以免影响治疗。大家还在搜 做爱时间短性持久力锻炼方法 阳痿早泄怎么治男人早泄怎么办 男性阳痿如何让阴茎变大变粗 时间短怎么才能治得好怎样才能...
同房时间不持久的治疗方式有心理疏导、行为训练、脱敏治疗、药物治疗、手术治疗等。具体分析如下: 1.心理疏导:患者早泄可能是心理压力过大、不自信等原因,可以通过对患者进行心理疏导,以此缓解压力、树立信心的方式缓解早泄的不良症状。 2.行为训练:出现早泄的情况可能是由于性行为操作不当导致的,可以通过一定的方法对...
延长性生活时间的运动包括提肛运动、深蹲、有氧运动、尿道括约肌锻炼等。 1、提肛运动是指用劲往上提收肛门,然后放松,如此往复;具体动作要领为吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。坚持锻炼可有效延长性生活时间并能改善勃起硬度,坚持锻炼的时间越久,效果越明显。 2、...
2.延长性交时间最常用的药物有达泊西汀,这种药物是5-羟色胺受体再摄取抑制剂,可以将射精的阈值明显提高,一般推荐在性交前1-3小时服用,可以明显延长射精的时间。 3.另外口服一些中药制剂,例如五子衍宗丸、六味地黄丸等,也可以让性生活的时间持久一些。 除了以上这些方法,男性还需要注意休息,保证充足的睡眠,不能熬...