【凉拌粉丝做法】大鱼大肉吃多了,来一盘凉拌粉丝,爽口又开胃, 3,463次观看 · 2年前 赞赏 14 1 10干饭人直通车 视频创意话题大赛舌尖上的美食菜谱大全 343万粉丝 · 美食博主 关注 【凉拌粉丝做法】大鱼大肉吃多了,来一盘凉拌粉丝,爽口又开胃~#干饭人直通车#~#视频创意话题大赛#~ ...
【凉拌粉丝做法】大鱼大肉吃多了,来一盘凉拌粉丝,爽口又开胃, 94次观看 · 15分钟前 转发 评论 赞 稍后看 家常菜 美食小吃世界 52.9万粉丝 · 美食博主 关注 【凉拌粉丝做法】大鱼大肉吃多了,来一盘凉拌粉丝,爽口又开胃,做法简单#家常菜# 0条评论 同时转发评论 快来发表你的评论吧 ...
拌鱼粉丝每100克含有111.8千卡热量,1.9克碳水化合物,5.3克脂肪,14.4克蛋白质,0.2克纤维素。拌鱼粉丝热量含量较低,减肥期间可以放心食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。 材料如下草鱼500克,黄瓜30克,红辣椒20克,姜20克,盐3克,味精2克,香油5克,酱油5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,各适量。 具体...
3⃣处理章鱼:去掉内脏,清洗干净。锅中加水烧开,倒入适量料酒,放入章鱼再次煮开,煮5分钟后捞出切块,放入酱料碗中。 4⃣煮粉丝:将粉丝放入锅中煮5分钟,捞出后放入酱料碗中。再向酱料碗中加入洋葱、小青柠和香菜,拌匀即可享用。这款泰式凉拌章鱼粉丝,酸辣可口,绝对让你停不下来!快来试试吧～0...
大鱼大肉吃腻了,您可以试试这道凉拌粉丝,爽口又开胃! 路先生美食集 发布时间:1分钟前喜欢果蔬雕刻、美食制作! 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
然后迅速过冷水，捞出备用。接着，将黄瓜丝、红辣椒丝和姜丝放入沸水中稍微烫一下，确保去除了部分生味，捞出后挤干多余的水分。将这些蔬菜丝与蒸熟的鱼肉丝混合在一起。然后加入精盐、香油、酱油、味精以及胡椒粉，充分搅拌均匀，使所有食材的味道充分融合。这样，一道美味的拌鱼粉丝就完成了。
拌鱼粉丝的热量(以100克可食部分计)是97大卡(405千焦)，单位热量较低。每100克拌鱼粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多拌鱼粉丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/banyufensi ...
酸豆角目鱼拌粉丝的做法步骤 步骤1 粉丝泡软,用鸡清汤偎过,盛出放盘底 步骤2 目鱼切小条,飞水,沥干。酸豆角切粒 步骤3 热锅放油,6成热,放姜末葱末和干红椒,煸香后倒入目鱼和酸豆角翻炒,加入鸡汤,稍焖,加盐和鸡精调味盛出放粉丝上,浇上辣油,拌匀就可...
马上就要过年啦,餐桌上别总是大鱼大肉了,一定要试试这道凉拌粉丝,清凉爽口,百吃不腻 凉拌菜 1 人做过 清爽可口小凉菜 评分8.3 89 人做过 夏日小凉菜 ^_^超级无敌好吃 年夜饭大全 大鱼大肉大全 烤鱼烤箱做法 鸡蛋豆腐做法 八爪鱼做法 油爆虾做法 红薯粉做法 木耳菜做法 全部菜谱分类 这个菜好吃吗 1...