凉拌姜丝菠菜 凉拌姜丝菠菜，以菠菜、姜片为主料的菜品。用料 做法
凉拌姜丝菠菜的做法步骤 步骤1 材料都洗好准备好,姜片切条入沸水 步骤2 把所有菠菜塞进去煮,不用煮很久 步骤3 煮好了就用冷水冲洗,等到菠菜冷却后,把水分挤掉,不要太用力像挤衣服水一样,用手握住,压一压水就出来了 步骤4 ➕盐➕香芝麻油➕芝麻 把所有材料拌均匀哦!(我家没有白芝麻,用了黑芝麻…)...
姜丝拌菠菜的做法:1. 菠菜择去黄叶、洗净,切成 7 厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。 2.锅内加清水烧沸,放入菠菜段略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,装 在盘中抖散晾凉,加姜丝、精盐、味精、酱油、醋拌匀,淋上麻油、 花椒油即可。+申请认证 文档贡献者 No1顺利成功 268257 3716813 4.0 文档数 浏览...
生姜具有解毒杀菌的作用,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源,姜丝拌菠菜是孕前的一款好食谱, 主料: 菠菜250克 辅料: 姜25克 调料: 盐2克 胡麻油2克 。
姜丝拌菠菜的特色：色泽碧绿，香辣鲜美。制作步骤 1.菠菜择去黄叶、洗净，切成7厘米长的段；将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。2.锅内加清水烧沸，放入菠菜段略焯，捞出沥净水，轻轻挤一下，装在盘中抖散晾凉，加姜丝、精盐、味精、酱油、醋拌匀，淋上麻油、花椒油即可。说明 食用方法：早餐、中餐、晚餐、零食 菜品...
生姜具有解毒杀菌的作用,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。姜丝拌菠菜是孕前的一款好食谱。 主料: 菠菜250克 辅料: 姜25克 调料: 盐2克 胡麻油2克 味精1克 酱油5克 醋5克 香油5克 制作工艺: 1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。
姜 25克 调料 食盐 2克 胡麻油 2克 味精 1克 酱油 5克 醋 5克 春明 香油 5克 姜丝拌菠菜做法 1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。2.锅内加清水烧沸,放入菠菜段略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,装在盘中抖散晾凉,加姜丝、精盐、味精、酱油、醋拌匀,淋上麻油、花椒油即可...
秋天天气干燥,有些人容易出现便秘,如果便秘不是很严重,可以试试姜丝拌菠菜。 特别说明:疾病是复杂的,小妙招不能代替治疗,如无改善,请尽快前往正规医院进行治疗。 往期回顾 春季易上火,快用这几招正确降火 春天最养人的5种吃法 甲亢,这几种食物千万不能多吃 ...
是一大福音。更令人惊喜的是，生姜提取液具有抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的特性，对于防治皮肤感染和阴道疾病具有积极作用。此外，它还显示出了抑制癌细胞活性和降低癌变风险的能力，为健康护航。总的来说，拌姜丝菠菜不仅美味可口，更是营养与健康的双重享受，值得我们在日常饮食中尝试和探索。