躺床上拉腿的工具叫腿部拉伸带。这些工具通常是一条长带子或绳索，可以用来辅助进行腿部伸展和灵活性训练。它们通常具有可调节长度和舒适的握把，适用于在床上或地板上进行各种腿部拉伸练习。腿部拉伸带可以帮助增加腿部灵活度、伸展肌肉、舒缓肌肉紧张等。
1 第一步：选择左边导航栏中的矩形选框工具。2 第二步：框选出想要拉长的部分。3 第三步：按快捷键ctrl+t，将选中区域进行自由变换，按住shift使图片不等比例变换，拉长到想要的长度即可。
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使腿变的更长:裁剪工具拉长画布-矩形选框工具-框选脚-移到最下端-再框选小腿-ctrl+T向下拉长@抖音小助手
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