拉筋运动的10个方法 沈妍呀啊 963粉丝 · 23个视频 关注 接下来播放自动播放 02:38 早搏怎么办?做好3点可治疗! 心内李医生 5次播放 01:56 想要胃炎不癌变 这3句话记在心里! 中医内科王健平 39次播放 00:38 经常拉筋好处多多,一块板子,帮你在家轻松练筋 天天的健身好生活 149次播放 · 1次点赞 00:
1)拍打手臂内侧肺经 心包经 心经,提升心肺功能,激活免疫力;拍打出的痧一般1-2周就消退了。 2)拍打腿后侧的膀胱经,尤其是委中穴,还有承山穴一定要拍透,还有屁股; 拍打示范视频: 3)拍打腿内侧的肝脾肾经,提升肾功能。当然有时间最...
1)颈部拉筋需要一张床做道具,拉筋凳也可以; 2)仰卧平躺在床上,把头伸到床外面,手臂向后放(也就是举起手来),让肩膀离开床沿,适当增加拉伸力度了,这个动作也叫吊脖子,类似医院里的牵引,不过咱们这个更简单安全,利用自身的重力拉伸脖...
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简介:每天早八点直播拉筋操,天天拉筋,健康长寿 72 视频数 1388 粉丝 关注 视频 01:05 若无相欠,不会相见。 792次播放 · 2021年06月21日 01:02 学会宽恕是最大的美德。 369次播放 · 2021年06月20日 01:17 错过了就是一辈子。 145次播放 · 2021年06月19日 01:50 半生已过,学会沉默。 1569次...
简介:白芷养生上传的健康视频:拉通筋脉,身体自然通畅,中医:正确拉筋,3个实用动作要清楚,粉丝数806,作品数321,点赞数4,收藏数3,免费在线观看,视频简介:部分长寿老人的身体都比较柔软,而且经常拉筋的人,体质通常也不错。拉筋可以提高身体柔韧性,放松肌肉,通过拉伸筋脉,刺激相关的经络穴位,加快身体新陈代谢等等,科学拉...
会员特惠 登录/注册 同步多端观看记录 尊享高清观影体验 首3月9.9元/月,畅享精彩内容 立即开通 拉筋图解 南-艾米丽 69粉丝 关注
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56:12萧宏慈拍打拉筋原理凉冲44 15,315 9 35:37萧宏慈:我的健康我做主_2-拉筋俊逸神武 24,372 9 21:29拍打拉筋自愈健康法在水一方wa 54,345 15 04:47萧宏慈 讲解拉筋法(◇◇使用说明)http://i.youku.com/u/UMTk5NzIyNTg4 58,220 15 30:51萧宏慈:我的健康我做主_3-扭腰 贴墙 撞墙俊逸神武 30,587...
抱歉,视频无法播放,去看看其他视频 http://t.cn/A6WBcav9 767次观看 手机看 弹幕 登录后可发布你的评论0/30 发送 稍后观看 正序 已经到底了~ 正确拉筋 767次观看 · 24天前· 发布于 辽宁 赞赏 3 评论 2新星v计划 健身教程韩斌louis 18.6万粉丝 · 运动博主 微博运动打卡达人 关注 ...