舒适区边缘规律:无论是个体还是群体,其能力都以“舒适区---拉伸区---困难区”的形势分布,要想让自己高效成长,必须让自己始终处于舒适区的边缘,贸然跨到苦难区会让自己受挫,而始终停留在舒适区则会让自己停滞。 可惜的是,人类的天性却正好与这个规律相反。在欲望上急于求成,导致自己终日在困难区受挫;在行动上避难趋...
另一方面,玛卡拉区毗邻万谷湖和和塔子山两大商圈,居民们前往Eden Garden 和中央市场购物也仅几分钟的路程,非常方便。 美食 美食方面,玛卡拉区有Meatpphum、渔人码头餐厅、IFood Plus、祿鼎記港式火鍋、帝皇殿,Mi Chay Vegetarian Food、The Pizza Company等高棉餐,中餐,火锅店,素食餐厅,披萨店...满足所有吃货的口味。
一、受力出现的部位不同 受拉区的钢筋一般出现在下部分，受压区的钢筋出现在上部。在支座处，会出现负弯矩，正好反过来，支座处上部钢筋受拉，下部钢筋受压。二、在偏心受压构件的距离不同 远离受力的一边一般为受拉（根据偏心大小，也可能受压），靠近受力的一边则为受压。三、在梁中的位置不同 在...
1. 梁的受拉区 梁在受弯矩作用下,底部的钢筋纵向受拉区通常位于梁的底部,这是由于底部受弯矩作用较大,需要通过钢筋来抵抗所产生的拉力,提高其抗弯强度。而顶部的钢筋则处于承受压力的状态。 2. 柱的受拉区 柱的受拉区位于柱的顶部和底部,由于柱在受压时容...
拉伸区是指一个人的知识和技能从已知到未知、从熟悉到陌生的过渡区域。无论个体还是群体，其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的 边缘，贸然跨到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞。如何在拉伸区练习？做瑜伽时候，老师常说的一句话是...
在一般的建筑设计中,梁板受拉区通常位于梁或板的下部。在屋架设计中,由于梁的作用是支撑屋面的重量,所以梁板的受拉区通常在屋面的下部。在桥梁设计中,梁板受拉区通常位于桥面的下部,因为这里受到的重量是最大的。总的来说,梁板受拉区的位置和受力情况各有不同,需要依据具体情况而定。 三、梁板受拉区的作用是...
一、越刻苦越困扰，是因为你不在拉伸区，违背了认知规律 什么是拉伸区？《认知觉醒》一书的解释是：拉伸区指一个人的知识和技能从已知到未知，从熟悉到陌生的过渡区域。书中提到人类的能力成长有一个普遍的法则，就是无论个体还是群体，能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布。要想让自己高效成长，必须让...
(一)受拉区接头数量和位置的选择 梁的受拉区,应在最大弯矩截面的周围布置足够的接头,以保证能够充分利用钢筋的受拉强度,并兼顾施工的要求和经济性。一般情况下,受拉区的接头数量不应小于4个,同时,应向距最大弯矩截面较近的位置布置接头。 (二)受压区接头数量和位...
刚开始,都会有点不习惯。正是这一点不习惯,也就是走出舒适区的标志。走出舒适区,但还是在自己能“HOLD”住的“拉伸区”,反复练习,螺旋上升。久而久之,不仅能达到目标,还能收获坚持和自律的能力。 只有原创 以小强工的心力 丰富你的建筑师阅历
1. 受拉区 受拉区的应力作用主要集中在主梁内部上表面,所受拉力来自于吊钩悬挂重物后的荷载作用。此时,主梁内部上表面发生较大的拉应力,因此需要采取强化措施避免拉断。 2. 受压区 受压区的应力作用主要集中在主梁内部下表面,所受压力来自于重物的重力作用。此时,主梁内部下表面发生...