要强调的是，如果在大便拉血或便后滴血，或是近期消瘦或家里有结肠癌家族史的，一定要去做大便常规检查或肠镜。还有一些长期吃泻药的便秘患者，且吃了效果不好的，也建议检查明确便秘原因。4、改善便秘从哪些方面入手？黄智慧：临床发现，便秘患者用药情况比较混乱，发生便秘往往不是去医院，而是自行购入“小粉丸”、...
便秘有不同的原因，中医云：“凡治脏腑之秘，不可一概论治，有虚秘，有实秘。”中医认为便秘发病的原因归纳起来有饮食不节、情志失调、外泻犯胃等，病机主要是热结、气滞、寒凝、气血阴阳亏虚引起肠道传导失司所导致。便秘根据病因可分为：热秘：大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，面红心烦等。气秘：大便干结，或不...
首先，深呼吸和放松是缓解肛门堵塞的重要步骤。呼吸大大影响着我们的消化系统。当我们深呼吸时，我们的膈肌会得到良好的运动，也会使肠道平滑肌更好地工作，最终促进排便。此外，放松肛门肌肉也是非常重要的。我们可以通过躺下，闭上眼睛，专注于肛门周围的肌肉群，并尽量放松这些肌肉来减轻症状。其次，饮食和水分摄入对...
好几天都没有排便，产生的代谢废物依然在肠道累积着。有便秘困扰的人除了疾病发展，还可能是不良习惯影响肠胃功能，会肠道动力不足，蠕动速度缓慢，产生的代谢废物不断累积，并没有其他去处。但是，粪便中的部分水分，有害物质可能会被重新吸收，进而影响肠道健康，相比那些规律排便的人来说经常性便秘对健康不利，需去...
曾有人半开玩笑地说，幸福的生活就是“吃得下、拉得出、睡得着、笑得动”。可偏偏很多人在“拉得出”这种羞于启齿的问题上出现了困难。便秘是日常生活中几乎所有人都遇到过的情况，但很多人对于便秘的处理仅限于知道“开塞露”。那么一便秘就能用开塞露缓解吗？如果不是，那又该怎么解决呢？一整天没有排便，...
避免长时间久坐：久坐不动会导致肠道蠕动减缓，容易引起便秘。如果你的工作需要长时间坐在办公桌前，可以每隔一段时间起身活动一下，进行简单的伸展运动，促进血液循环和肠道活动。避免过度用力：如果你感觉到拉出来困难，不要过度用力。过度用力可能会导致肛门疼痛或直肠脱垂等问题。尽量采用柔和的方式，如多喝水、多食用...
首先我们都知道，我们排便是要靠气的推动加上肠道正常的蠕动挤压来共同完成的，当我们的气不足以推动肠道的运行，所以我们就出现了排便时间长，排便困难的现象，还有就是如果我们肠道里有热，就会把大便里的水熬干，这时候的大便也会变得又干又硬，当肠道不够润滑时，大便也会很难排出。这个时候我们可以参考一下...
都说“上医治未病”,如果能通过生活调理,不要让粪便嵌塞这种事发生当然最好。 防止便秘乃至粪便嵌塞,最重要的是养成良好的饮食及生活习惯,比如可以适当增加体育运动;减少辛辣刺激食物;每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入,也可以适当吃些粗粮,多饮水;养成定时排便的习惯,如厕时注意力集中,不要看报纸或者玩手机。
大便是肠道的排泄物,是食物没有被吸收产生的残渣。大便老是拉不干净,考虑有肠道刺激症状,是典型的直肠刺激症状,可见于便秘的患者。肠功能紊乱,如肠易激综合征或进食过辣等刺激性食物,出现大便黏症状,大多数由于患结肠炎引起。可以口服点双歧杆菌活菌片或者是枯草杆菌二联活菌肠胶囊调节肠道菌群。胃肠功能紊乱、脾胃...
如果你大便拉不出来，甚至都没有便意，怎么办？今天李医生教你一招调好它。在我们日常当中有一种便秘非常常见，这种便秘，不管你用开塞露，还是用麻仁丸，都不好用，甚至越用下泄的药，便秘越严重，哪种便秘呢？就是气虚型便秘，气虚型便秘有什么特点呢？最典型的表现就是排便周期长，有时候三五天，六七天才上...