维生素来源于天然食物,肯定是最好的,食补一定优先于药补。天然食物中,维生素含量丰富,而且还有抗氧化、抗炎症的活性物质。食补的另一个好处是不会过量,没听说过谁吃菜、吃肉蛋奶吃中毒的。 换做药补,你就需要谨慎一些。只有依靠食物补充不够了,或者你已经出现了缺乏的症状,才建议服用维生素补充剂。
1. 草莓含有一种叫做“苯乙胺”的物质,这种物质是一种神经递质,可以影响大脑神经传导,可能导致帕金森患者的症状加重。2. 草莓含有一种抗营养物质,这种物质会影响身体对维生素B1的吸收和利用,而维生素B1对于神经系统的正常运作非常重要。缺乏维生素B1可能导致神经系统问题,包括帕金森病的症状。3. 草莓是一种高酸性的食...
功效:1.美容养颜功效:丝瓜含有丰富的维生素C,有利于促进机体抗氧化,清除自由基,有利于清除色斑,美白肌肤,从而达到美容作用,而且维生素C还有利于抗坏血病,预防维生素C缺乏所致疾病。2.通经活络功效:丝瓜具有疏通经络的作用,可用于缓解痛经、闭经、月经不调等症状。