(丹)皮亚·卡列森创作的心理学小说《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》,已更新0章,最新章节:。人们非常需要有效的、循证的心理治疗方法。在这本书中,皮亚·卡列森博士介绍了元认知疗法(MCT)在实践中的应用。卡列森博士曾在英国元认知疗法研究所学习,并在我的
喜欢读"抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册"的人也喜欢的电子书 ··· 支持Web、iPhone、iPad、Android 阅读器 抑郁症(原书第2版) 25.00元 妄想的悖论 28.80元 我需要去看心理医生吗? 27.99元 负面情绪,正面解决 12.99元 我们为何无聊 34.99元 喜欢读"抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手...
卡列森博士曾在英国元认知疗法研究所学习,并在我的指导下于曼彻斯特大学撰写了她的博士论文。她进行了一项大规模的研究,验证了元认知疗法与认知行为疗法的效果,并将二者做了对比。她研究中的受试者都患有抑郁症,其中一些人在本书中也表达了自己的看法。本书对于那些考虑新治疗方法的抑郁症患者,以及任何有兴趣了...
还是属于认知行为疗法的内核,针对不合理信念而采取的措施。减少反刍,转移注意力,少思考,多行动。理论上说可以,实践起来比较困难~ 13 有用 Tantalucia 2022-03-20 21:19:01 纪念一下编辑生涯编的第一本书。 > 更多短评 65 条 我要写书评 抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册的书评 ··· ( 全部...
焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册 焦虑症以其常见性和影响之恶劣性,成为当今社会关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结果显示,相较于以直面负面想法和感受的主张流行于心理学界的认知疗法,鼓励被动观察想法和感受、允许精神自我调节的元认知疗法治愈率更高且不易反复。本书作为元认知疗法创始人阿德里...
接触元认知疗法和阿德里安·威尔斯以后,我彻底改变了自己对精神疾病的理解。通过一个大型案例研究和对数百名患者的治疗,我开始相信,患精神疾病并不像我十年来所假设的那样,是遗传、环境和消极想法共同作用的结果,而是源自有缺陷的思维和行为策略。这就是阿德里安·威尔斯教授的研究结果。我们之所以会变得抑郁,是因为我...
第5章走出你的想法,进入你的生活也许你可以不再依赖药物大脑缺乏血清素会让你抑郁吗元认知疗法适合不同程度的抑郁卸下辅助车轮前行请病假不利于治愈抑郁症12345第6章使用元认知疗法,摆脱药物的依赖第7章永远不再抑郁作者介绍同名作者介绍这是《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》的读书笔记模板,暂无该书作者...
抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册 皮亚·卡列森 加入书架 开始阅读 人们非常需要有效的,循证的心理治疗方法.在这本书中,皮亚·卡列森博士介绍了元认知疗法(mct)在实践中的应用.卡列森博士曾在英国元认知疗法研究所学习,并在我的指导下于曼彻斯特大学撰写了她的博士论文.她进行了一项大规模的研究,验证了元...
第5章走出你的想法,进入你的生活也许你可以不再依赖药物大脑缺乏血清素会让你抑郁吗元认知疗法适合不同程度的抑郁卸下辅助车轮前行请病假不利于治愈抑郁症12345第6章使用元认知疗法,摆脱药物的依赖第7章永远不再抑郁作者介绍同名作者介绍这是《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》的读书笔记模板,暂无该书作者...
书名: 抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册作者名: (丹)皮亚·卡列森本章字数: 393字更新时间: 2021-12-29 16:06:06 作者简介 皮亚·卡列森(Pia Callesen) 曼彻斯特大学心理学博士,丹麦资深元认知治疗专家,元认知心理畅销书作者。她在曼彻斯特大学的元认知研究所完成了元认知疗法的培训认证,在牛津大学完成...