核桃作为益智果,其富含的omega-3脂肪酸和其他抗氧化物质具有抗炎作用。这些物质能够减轻肠道炎症,预防和改善炎症性肠病等肠道疾病。同时,揉核桃还能加速和提高手臂的血液循环,疏通经络,对预防心脑血管疾病、中风等具有显著作用。更重要的是,常用手把玩核桃还能增加手部灵活性,带动周身血液循环,锻炼大脑。这对于预防阿尔茨...
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这些成分能够有效提高大脑供血量,营养脑组织,进而延缓脑衰老。在把玩核桃的过程中,我们会利用核桃的尖刺、凸起和棱角来运动双手,这些动作不仅增加了手部的灵活性,还促进了血液循环,使得大脑得到更为充分的锻炼。同时,核桃的坚硬外壳和复杂纹路在摩擦过程中能够按摩到手掌上的穴位,刺激手上的反应区,从而起到舒筋活络、...
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把玩核桃的时候,核桃的尖刺、凸起和棱角可以精准地按摩到这些穴位。中医理论里,这些穴位是身体各个器官和经络的连接点,通过刺激这些穴位,可以舒脉通络、活血化瘀,起到强身健体的作用。不仅能缓解手部疲劳,还能促进血液循环,增强身体的代谢能力哦! 💪活动筋骨、增强免疫力 除了刺激穴位,把玩核桃还能活动筋骨,促进手臂的...
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