不小心扭伤腰可以冰敷、外用药物或口服药物的方式治疗。 1、冰敷:腰扭伤的发生与不良的姿势有关,还有可能是长时间弯腰负重所造成的,容易出现腰肌肿起和肌肉疼痛现象,会影响睡眠和工作,症状较轻时可以用毛巾包裹冰袋对局部冷敷,能够起到舒缓作用,有利于减轻疼痛感。 2、外用药物:也可以在局部使用正红花油和风湿...
答腰疼可以是由于:一、腰肌劳损造成的,这与长时间久坐、久站以及长期的弯腰提重物有关系,可以通过针灸、局部热敷、理筋手法等办法帮助治疗;二、是由于腰椎间盘突出症造成的,可以通过牵引治疗。 查看更多服务 南京福志宇生物科技广告 腰扭伤了一般多久能好 徐海林主任医师 北京大学人民医院 三甲| 专科第8 腰扭伤一般...
扭到腰了指的是腰扭伤,是由于腰部突然受力牵拉引起的一种损伤,主要采取物理治疗、卧床休息、药物治疗等方法,促进恢复。 1、物理治疗:在腰扭伤后48小时内可采取局部冷敷,可有效收缩血管,避免肿胀加重,且可以缓解疼痛。48小时后可以采取局部热敷,有助于促进血液循环,促进消肿。 2、卧床休息:对于腰扭伤,一般需要卧床休...
扭伤腰患者可在医生的指导下使用一般治疗、药物治疗的方法来进行缓解治疗。 1、一般治疗:患者腰扭伤后应卧床休息,避免活动,休息可以使肌肉放松,有利于缓解疼痛。另外,患者可遵医嘱使用针灸、推拿、热敷等方法,来促进扭伤部位的血液循环,减轻患者疼痛的症状。 2、药物治疗:患者在使用一般治疗药方时应在医生的指导下合理...
扭伤腰后常见的恢复方法有休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。 1.休息制动:扭伤腰后应立即停止活动,尽可能找一个舒适、安静的地方躺下休息,最好选择硬板床,避免腰部再次受到损伤或承受压力。休息时可采取仰卧位,在膝盖下方垫一个薄枕头,使膝关节微屈,这样有助于放松腰部肌肉,减轻疼痛。
腰部急性扭伤通常需要立即休息、冷敷处理、压迫包扎、药物治疗、康复锻炼等,如有任何不适,建议去正规医院进行就医。 1、立即休息:发生急性腰扭伤后,应立即停止活动,选择硬板床平卧休息,以减少腰部肌肉的负担,有助于缓解疼痛和肌肉痉挛。 2、冷敷处理:在扭伤后的24至48小时内进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位...
对于急性腰扭伤,需要采取以下急救措施: 1.休息:立即停止活动,躺下休息,避免进一步加重损伤。 2.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎:用弹性绷带包扎受伤部位,但不要过紧,以免影响血液循环。
腰扭伤采取这些热敷、休息、手法治疗、纠正不良姿势体态等治疗方法一般可以有效缓解。 1.热敷:可以使用热毛巾或盐包进行热敷,热敷可以改善腰部血液循环,促进血液流通,在一定程度缓解疼痛。 2.制动休息:休息的意义是让损伤的腰肌和韧带得到第一时间的保护,防止因为不良体位或不恰当的运动导致疼痛进一步发展。 3.手法治疗...
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。病因 本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：1.腰扭伤 多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带...