打坐炼心熬腿,开帖激..从开始打坐到现在已满三年,开始半年是左腿在上的双盘姿势;然后改成右腿在上的双盘姿势到现在已两年半了。每天早晚各双盘打坐一次,最好双盘熬腿记录是190分钟,目前双盘两小时脚踝基本不痛了,但腰部酸软不给力
第一,强壮筋骨 如果你能按照上述所讲的方法去打坐静修的话,不仅能使脉络打通,血气通畅,还能排除体内的毒素,令身体自然强壮,打坐静修是最佳的养身方法,也是最好的养心方法。经常打坐静修的人,皮肤会逐渐变得细嫩白净,人也会越来越年轻。 第二,疗愈疾病 打坐...
1. 今日打坐有感, 你发现自己的内在世界, 心如止水, 宁静致远 2. 多年来, 我坚持打坐, 它成为我生活中不可或缺的一部分 3. 打坐, 是心灵的沐浴, 思绪在静默中沉淀 4. 打坐寻觅内心宁静, 感受生命的和谐美好 5. 当杂念悄然浮现, 你不必惊慌, 只需轻轻地与它共处 6. 在练习打坐的过程中, 你会逐渐学...
修身养性!打坐中最特殊的姿势——跪坐,竟然有这么多好处!你学会了吗?, 视频播放量 658、弹幕量 0、点赞数 11、投硬币枚数 2、收藏人数 10、转发人数 1, 视频作者 万法归一胡言乱语, 作者简介 元神自谷神来,至尊至大不死,大道至简,一本散万殊,回光守元神就是修性光。
白话频道676跟贴 德国战车复活,派兵永久入驻立陶宛,并且建立两个军事基地 张骥教授639跟贴 对越自卫反击战后,为何还打10年轮战?让我国获得三大好处 乐趣纪史384跟贴 1996年朝鲜饥民越境逃至韩国真实影像,因不想饿死叛逃韩国 大国芝士局2.9万跟贴 讲真,是球网先动手的!!!
经过一段时间的打坐,精气神逐渐恢复后,自然就能恢复正常。对于初学者来说,不必刻意追求复杂的功法。所谓修身养性,打坐时只需要静下心来就可以了,守住静心是关键。丹道功法的核心是养性,而养性的基础就是守静。性养好了,修命才不容易出错。0 0 发表评论 发表 ...
静坐又称打坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐,致心一处,使大脑入于静定状态,把散乱的心安定下来,心境达到清净安祥,气脉自然畅通。 正如因是子所说:“内功粗者可以祛病,精者乃可成道。”总之,若能如法打坐,每日...
打坐——修心养性!..打坐,作为一种身心修养的方式,其时间的选择至关重要。清晨,万籁俱寂,空气清新。此时打坐,头脑清醒,身心经过一夜的休息处于放松状态,有助于我们更好地集中注意力,进入深度冥想,开启充满活力与智慧的一天。午
“打坐”又称盘坐、JIN坐、双盘、双盘莲花座。它是道教中的一种基本修炼方式, 最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐的好处之一,在佛教、道教中是集中精神,念佛诵经的方式,可有助于修佛养性。这是最原始,最直观的方法。此外,打坐的好处是养生保健。我国传统的打坐养生功法最早可追溯到五千年前的黄帝时代,据...
对打坐静坐禅修修身养性有兴趣，这个是值得肯定的。但是对这个感兴趣的同时，要明白这个是很严重的事情。在痴迷这个事情的同时，就要明白修道者如牛毛，成道者如麟角，这是一个成功概率特别低的一件事情。成功概率特别低，那我们就不去做嘛，就把这个东西完全给抛弃掉嘛？当然也不是的。知道这个东西的难，就是要...