1、休息和康复计划 在手术后的几天内,患者需要充分休息,遵循医生和康复师的指导制定康复计划。康复计划应包括适当的身体锻炼、饮食调整和药物管理。 2、身体锻炼 为了促进患者康复,医护人员会建议患者进行某些轻度的身体活动,如走路、上楼梯、伸展等。这些活动可以帮助加强肌肉和韧带,改善血液循环,缓解疼痛和浮肿。 3、...
4、固定式功率自行车：这项训练可以帮助改善膝关节活动和肌力。调整座椅高度，确保手术侧的踏板在踩到最底部时手术侧膝关节能够完全伸直。从低阻力开始并在 4 周内缓慢增加阻力。每天进行 20~30 分钟的训练。5、牵伸：除了肌力训练外，牵伸训练也十分重要。3 个主要的牵伸动作是俯卧位股四头肌牵伸、腘绳肌牵伸和...
加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)以循证医学证据为基础,通过外科、麻醉、护理、营养等多学科协作,对涉及围手术期处理的临床路径予以优化,通过缓解病人围手术期各种应激反应,达到减少术后并发症、缩短住院时间及促进康复的...
与保守治疗中的骨科康复相比,骨科围手术期康复似乎更体现出了康复的价值。在骨折复位内固定、关节置换、脊柱手术等各类骨科手术日臻完美的同时,手术医师已经逐渐意识到了康复治疗的重要性,《外科学》中也明确写出骨折的治疗原则是“复位、固定、...
还是比较欣慰自己的康复,毕竟三年多前做过腰突微创手术,到现在还能够坚持跑完42公里全程马拉松,总结一句话:无论何时,对自己要有要求,再配以科学严谨的锻炼,都会慢慢好起来的。 20240809,这两天刚好手术4周年,快一年没来更新了,想想还是来说说情况,以后估计也不会怎么更新了,毕竟4年了,很多时候差不多都忘了曾经做...
7月4日在湘雅附一做的右踝关节手术,目前术后55天(8月27),把这段经历详细的记录下来,希望能为同样的病友提供些参考信息,欢迎大家一起交流,早日康复,脚踝恢复到正常水平。 刚出院不久 7月4日在湘雅附一做的右踝关节手术,目前术后55天(8月27),把这段经历详细的记录下来,希望能为同样的病友提供些参考信息,欢迎大...
肩关节盂唇修复术是运动医学很常见的手术，而术后的康复又是最容易被忽略的环节，需要大家努力锻炼才能达到理想成果。一起来向陈医生学习肩峰成形术后康复吧！Go！ 支具 特别重要！ 术后4周内必须使用支具！正确的佩戴方法是使患侧前臂处于躯干的侧方，而不是前部。 睡觉时一定要带支具 清醒时可以只带腰枕，适当...
手术后做康复一般是重要的,通过康复的方法能够使手术效果更好一些。 在做手术的时候,有可能会对局部造成一定的刺激,还可能会伴随局部肿胀以及疼痛的症状,因此在做完手术之后,通过做康复的方式能够促进恢复。而康复的理念并不是通过扎针以及按摩的方法,康复是比较大的一个概念,主要是从心肺功能、感觉和运动方面提升等...
二、康复指导 ①饮食调整：阑尾炎手术后的饮食调整至关重要。术后初期，患者应进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如稀饭、藕粉等。随着身体的逐渐恢复，可逐渐过渡到软食、普食。同时，应多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和体力恢复。②伤口照护：术后...