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击球时机太晚,会变成抽球,或者击球无力。 近台正手攻球是利用反弹的力量还击,所谓借力击球,也可以说是截击。太晚击球无法借力,就必须主动发力,力量、弧度比较难控制。 挥拍前期 14.以腰带手 一样要以腰带手来运拍,肩膀、大臂不可发力,用身体转腰带动肩膀,以腰带肩,以肩带手。 15.重心左移 转腰同时,重心要...
就像举手一样,高高地扬起球拍(此动作多见个子矮的小学生)。在攻球前后大小臂的夹角是不同的,攻球前的大小臂的夹角是120度左右,攻球结束后的夹角是小于90度,如果总是举着手打球,不仅影响动作的发力,而且球拍举得过高,容易造成漏球。 20、腰部无转动和用力 攻球时很大的一部分力量来自于腰部,如果腰部不会转动用力,...
第一，球拍到球需要一定的距离，是为了加力、速度和旋转的，可以称为是有效发力距离，或者路径。如果没有引拍，直接发力正手攻，那你的有效发力距离是很短的，远远短于引拍产生的有效发力距离，并且还少了一个蓄力的过程。第二，如果对手来球有一定力量，来球有向后的冲力，如果不等这个冲力小了一些，就迎前上的...
陈梦的正手攻球技术备受赞誉，其动作优美，出色的协调性源自基本功的扎实打造。在短短两分钟内，我们将快速学习两个关键诀窍，让你的正手攻球更加出色。一、打造稳定的肘关节 肘关节的稳定性对于正手攻球至关重要。若肘关节不稳定，便会导致抬肘、翻腕等问题，使整个手臂动作失去稳定性。初学正手攻球时，应尽量...
如果斜线位置经常打不开的话，是因为自己的左半身挡住了，如果正手攻球动作做不完只是一半，拍面和拍头指向球台的中线位置，那么球的落点就在中路。那么正手攻球时必须要把自己的左半身转过来，身体正冲球台前臂收臂方向才是斜线位置，所以这个时候自己就要看一下是不是因为身体转动问题或者身体侧站导致你的身体...
一、正手攻球技术重心移动 基本姿势:左脚在前,右脚稍后,两脚分开稍比肩宽,身体偏右斜对球台站立,右手执拍于胸前,双膝微屈,上身前倾含胸收腹,身体重心放在双脚的前脚掌上。 动作要领:引拍,左脚蹬地发力,执拍手随着身体向右转动,腰部略向右转,重心落在右脚掌上;挥拍击球,右脚掌蹬地蹬地,腰部略向左转,执拍手向左...
一.马龙正手攻球夹大臂是不是有问题的?我们都知道马龙的正手攻球看上去有点夹大臂,这是不是说明马龙的正手攻球是一个不太正确的错误技术,但是因为马龙有天赋所以可以用这个动作结构。其实你只要想想正手攻球是干什么的,一般运动员训练拉球前都会打几个攻球找找感觉,这就是正手攻球的作用,学习正手攻球是...
1 1、拍摄练习视频： 拍摄练习视频是练习正手攻球的一个非常好的辅助方法。练习者在练习正手攻球动作时完全有必要拍一些正手攻球动作的练习视频，反复观看并与教学视频作对比，可以从中及时发现问题加以改正，并能加深对正手攻球技术的领悟，加快掌握正手攻球动作的熟练程度与定型速度。 观察一个人的正手攻球...
正手攻球动作中：站位不能太近台，因为你需要足够的空间控制、发力和调节。引拍要放松。发力要集中，之后还放松。这里面，注意腰腿的协调一致性。统一不可分割。把正手攻球分为三个阶段：1.判断、碎步调整站位，2.引拍，3.挥拍击球和还原成基本状态。这里面如果吧动作时间分12份的话那么1应该占2份，2应该占6...