投篮拨球手指叶尔夏Westwood68 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 89.8万 9 02:30 App 原来神射手的投篮都有这三个共性! 24.1万 83 03:12 App 魔鬼式上篮训练!8个动作从新手变大师! 11.9万 10 00:39 App 上篮不进到底啥原因? 80.8万 645 03:27 App 「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝
-, 视频播放量 41428、弹幕量 12、点赞数 2695、投硬币枚数 124、收藏人数 1440、转发人数 67, 视频作者 邹涵XTtexun, 作者简介 寒假特训v:zouhan998 “把努力和汗水留在球场”,相关视频:日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致!,“变向”永远是顶流!,“转髋”的最高
投篮是用手指拨球发力还是手腕压腕发力（主要用力的部位）?第一，回答本题。投篮是抖动手腕，带动手指下拨。第二，也是最重要的。虽然说投篮的出球点在手，但是，一次投篮中（特别是远投），腿部发力占七成以上。最后，推荐视频。可以搜索雷阿伦、汤普森的投篮慢放。
在这个过程中，注意观察篮球的旋转情况——理想的旋转应该是均匀且快速的，这表明你的拨球力度已经接近最佳水平。除了技术层面的训练，心理状态同样会影响拨球的效果。紧张的情绪往往会导致手指僵硬，从而破坏原本流畅的动作节奏。为了避免这种情况的发生，可以在日常生活中多进行一些放松训练，比如深呼吸练习或者冥想活动，...
我训练的方法,这样拿球就行了,参考楼上建议。借住墙或者篮板。用篮板,距离三米足以 来自Android客户端4楼2013-01-01 16:24 收起回复 無敵籃球 传球被断 11 不晓得,只要能投进 来自Android客户端5楼2013-01-01 16:25 收起回复 cc_骑猪兜风 传球被断 11 躺床上,用手腕力量把球往高投 来自Android客...
解析 用食指和中指指尖拨动篮球,使其规则旋转且不接触手掌。 手指拨球练习的目的是增强食指、中指对球的控制力。正确方法是仅用食指和中指的指尖接触球,通过拨动使球产生稳定旋转,同时避免手掌触球。这种练习要求精准控制手指力量与角度,通过持续训练可提升手指的灵活性及对球的掌控能力,适用于篮球控球技巧的提升。
为提高命中率,篮球单手肩上投篮出手时,手指应拨球,使球产生( )。 A. 前旋 B. 后旋 C. 左旋 D. 右旋 答案: B。中公讲师解析:持球正确,全身用力协调一致,下肢蹬地与提腰、抬肘同时用力,最后是手腕、食指的用力拨球,使球后旋。故答案选B。
先掌握和体会用三个手指拨球,只要掌握了三个手指发力,再根据自己习惯随便用那两个手指拨球都可以#篮球教,视频播放量101,点赞量0,收藏量0,转发人数0,订阅量0,我是一颗小虎牙,2018年NBA总决赛JR致命失误错失比赛绝杀机会,这都没动手,冷静的可怕#篮球,他应该也意识到自己已
( ) A. 食指和中指 B. 无名指和中指 C. 食指和拇指 D. 拇指和无名指 相关知识点: 试题来源: 解析 A 正确答案:A 解析:在投篮时下肢蹬地发力的同时,提腰、抬肘,向前上方伸直右臂,手腕前屈,食指和中指用力拨球,将球投出。反馈 收藏
手指拨球主要是让手指、手掌、手臂和身体能有机地结合起来,这样就能随心所欲地控制球。 练习这个动作时,要让球在两手之间进行来回快速的拨球练习,训练手指拨球的力量。 Tips 用食指的指腹、指尖用力拨球。 Poin…