练习方法：这个手印可能与智慧手印非常相似。不同的是，风手印需要把拇指连接到食指的指关节处。按下食指到保持舒适的程度，这个手势是为了放松而不是扭伤关节。元素：Space（空）+Air（风）10 明目手印 Rudra mudra “Rudra”这个词在梵语中是“主”的意思，这个姿势的好处是可以影响你的个人力量中心——太阳神经丛...
说起佛的手印,可谓是种类繁多,以常见的的手印:说法印、禅定印、触地印、与愿印、无畏印、合十印、施依印、智拳印、期克印、接引印、智吉祥印、最上菩提印等12种常见的手印,略为介绍佛手印的特征。 一、说法印: 说法印是佛陀说法时的惯用手印。它的形态是左手横放在...
手是沟通人与天地的重要渠道。一指百诀,之所以能够起到沟通天神,参与造化的根本原因,是在于人天一体,阴阳五行皆集于人之手掌。 《道法会元》卷六七曰: 且如: 肝气通左目,诀用卯文,取东气行事。 心气通口,诀用午文,取南气行事。 脾气通鼻,诀用中指中文,取中气行事...
手印一:双手拇指轻触中指、无名指、小指,而双手这些手指的尖端彼此碰触。双手食指不要碰触,要伸直并指向与身体相反方向。双手在心脏前方保持水平。 手印二:生命蓝图 第二手印会创造力量来取得你的生命蓝图。这一层次吟唱的声音是【oooooooooo oooooooooo】(声音接近:欧欧欧欧···),在第二次的【oooooooooo】要向上...
瑜伽练习中使用的 13 个手印 1. Gyan Mudra智慧手印 如何做 GYAN MUDRA智慧手印：选择任意舒适坐姿坐好，双手的拇指和食指相扣，其余三手指放松，双手掌心向上，自然垂放于双膝上。GYAN MUDRA智慧手印的好处:此手印代表将自身能量和大宇宙的能量融合在一起，让人很快进入平静的状态，提升静坐和冥想的质量、提高注意...
手印系指用手所结之印契，不同的手势所蕴含的身份与教义信息各不相同，最早为印度的婆罗门教所提倡，后被佛教所吸收采用（据全佛编辑部的《佛教的手印》）。在公元二三世纪时，随着大乘佛教“普度众生”的观念兴起，手印作为佛法的重要外在表现形式，也是佛菩萨与“善男子”“善女人”心灵沟通的重要途径，信众可以...
在留存下来的造像中，比较常见的手印当属释迦五印、阿弥陀佛的九品印、大日如来的智拳印等等。释迦五印释迦五印包括说法印、无畏印、与愿印、降魔印、禅定印。释迦五印首先是禅定印。禅为梵语的音译，这是一种身心安静专一、排除各种杂念、深入冥想状态的印相。采坐势、双手相对，仰放在膝上至脐下一带，两拇指...
1.智慧手印（Gyana Mudra）这是瑜伽中最常用的手印。将拇指和食指的指尖靠在一起，然后将其他三个手指轻轻地伸直并拢。这象征着火与空气的统一，以及普遍与个人意识的统一。智慧手印能增强注意力，创造力，是知识的象征。它可以使人很快平静下来，提高坐姿和冥想质量，长期练习，还有恢复记忆力，缓解失眠，抑郁等神经...